Voimaharjoittelu
Teoriasta parhaisiin käytäntöihin
Voimaharjoittelu - teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja on suunnattu urheilu- ja liikuntalajien ohjaajille ja valmentajille, urheilijoille, terveysliikunta- ja liikunta-alan opiskelijoille, liikunnan- ohjaajille ja opettajille, personal trainereille, kunto-ohjaajille voimavalmentajille, urhei... Lue lisää
Voimaharjoittelu - teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja on suunnattu urheilu- ja liikuntalajien ohjaajille ja valmentajille, urheilijoille, terveysliikunta- ja liikunta-alan opiskelijoille, liikunnan- ohjaajille ja opettajille, personal trainereille, kunto-ohjaajille voimavalmentajille, urhei... Lue lisää
Voimaharjoittelu - teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja on suunnattu urheilu- ja liikuntalajien ohjaajille ja valmentajille, urheilijoille, terveysliikunta- ja liikunta-alan opiskelijoille, liikunnan- ohjaajille ja opettajille, personal trainereille, kunto-ohjaajille voimavalmentajille, urheilulääkäreille, hierojille ja fysioterapeuteille, kuntoutusalan opiskelijoille sekä tavoitteellisesti harjoitteleville voimailulajien harrastajille.
Voimaharjoittelu - teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja on voimaharjoittelun perusteos, joka kokoaa kaiken oleellisen asian voimaharjoittelusta yksiin kansiin! 2. painokseen on lisätty uusia lukuja ajankohtaisista aiheista ja laaja liiketekniikkavideoiden kirjasto. Videoita on yhteensä n. 100 kappaletta, jotka opastavat painonnostoliikkeiden oikeaoppisiin suoritustekniikoihin sekä opastavat kuinka harjoittelija välttää tekniikkavirheet. Tekniikkavideoiden mallina toimii painonnostomaajoukkueen urheilija Saana Retulainen ja videoilla äänenä toimii painonnostoliiton nuoriso- ja koulutuspäällikkö Jarno Tiainen.
UUTUUSKIRJA, jonka sisältö pohjaa parhaisiin käytäntöihin ja viimeiseen näyttöön.
Kirjaan on pyritty kokoamaan viimeisin ja käytännössä toimivaksi osoittautunut tieto. Asiasisältö on jäsennelty niin, että se on helposti sisäistettävissä ja helppo soveltaa käytäntöön. Yksityiskohtaisen sisällysluettelon ansiosta lukija voi etsiä laajempien teemojen ohella juuri haluamansa tarkkaan rajattuun aihepiriin
Kirjan päätoimittaja Jukka Mäennenä on voimavalmentaja, jolla on vuosien kokemus valmentamisesta ja liikunta-alan koulutustyöstä. Hänellä on kokonaisvaltainen ja monipuolinen kouluttautumisen kautta syntynyt osaaminen, joka on antanut laaja-alaisen näkökulman voimaharjoitteluun ja sen suunnitteluun. Vuosien kokemus kirjoitustyöstä takaa sujuvan lukuelämyksen ja helposti ymmärrettävät asiakokonaisuudet. Kirjan kirjoittajiin lukeutuvat hänen lisäkseen joukko kotimaisia huippuosaajia voimavalmennuksen alueelta, kuten; Jenni Puputti, Juha Olli, Teemu Roininen, Kimmo Kuukasjärvi, Marko Haverinen ja Jani Parkkinen.
Voimaharjoittelu - teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja on voimaharjoittelun perusteos, joka kokoaa kaiken oleellisen asian voimaharjoittelusta yksiin kansiin! 2. painokseen on lisätty uusia lukuja ajankohtaisista aiheista ja laaja liiketekniikkavideoiden kirjasto. Videoita on yhteensä n. 100 kappaletta, jotka opastavat painonnostoliikkeiden oikeaoppisiin suoritustekniikoihin sekä opastavat kuinka harjoittelija välttää tekniikkavirheet. Tekniikkavideoiden mallina toimii painonnostomaajoukkueen urheilija Saana Retulainen ja videoilla äänenä toimii painonnostoliiton nuoriso- ja koulutuspäällikkö Jarno Tiainen.
UUTUUSKIRJA, jonka sisältö pohjaa parhaisiin käytäntöihin ja viimeiseen näyttöön.
Kirjaan on pyritty kokoamaan viimeisin ja käytännössä toimivaksi osoittautunut tieto. Asiasisältö on jäsennelty niin, että se on helposti sisäistettävissä ja helppo soveltaa käytäntöön. Yksityiskohtaisen sisällysluettelon ansiosta lukija voi etsiä laajempien teemojen ohella juuri haluamansa tarkkaan rajattuun aihepiriin
Kirjan päätoimittaja Jukka Mäennenä on voimavalmentaja, jolla on vuosien kokemus valmentamisesta ja liikunta-alan koulutustyöstä. Hänellä on kokonaisvaltainen ja monipuolinen kouluttautumisen kautta syntynyt osaaminen, joka on antanut laaja-alaisen näkökulman voimaharjoitteluun ja sen suunnitteluun. Vuosien kokemus kirjoitustyöstä takaa sujuvan lukuelämyksen ja helposti ymmärrettävät asiakokonaisuudet. Kirjan kirjoittajiin lukeutuvat hänen lisäkseen joukko kotimaisia huippuosaajia voimavalmennuksen alueelta, kuten; Jenni Puputti, Juha Olli, Teemu Roininen, Kimmo Kuukasjärvi, Marko Haverinen ja Jani Parkkinen.
- Kustantaja / Valmistaja VK-Kustannus
- ISBN 9789527489154
- Tuotekoodi 9789527489154
- Alanimike Teoriasta parhaisiin käytäntöihin
- Kirjoittajat Jukka Mäennenä; Juha Olli; Jenni Puputti; Kimmo Kuukasjärvi; Teemu Roininen; Marko Haverinen
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Liikunta ja kuntoilu
- Ilmestymispäivä 15.05.2023
- Vuosi 2023
- Painos 2 (2. p)
- Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 461
- Avainsanat harjoittelu; kuntoutus; liikunta-ala; fysioterapia; kuntosalit; voimaharjoittelu; lihaskunto; painonnosto; voimailu; lihasvoima; Liikunta
- Kirjastoluokka 79.1
- Pituus (mm) 277
- Leveys (mm) 198
- Korkeus (mm) 25
- Paino (g) 1286
- Tuotemuoto Kovakantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.