Ta kontroll över KLIMAKTERIET – Känn dig stark, harmonisk och strålande
Ta kontroll över KLIMAKTERIET – Känn dig stark, harmonisk och strålande är en varm, inspirerande och praktisk guide för kvinnor som vill förstå sin kropp och må bättre genom förklimakteriet, klimakteriet och åren därefter. När hormonerna förändras kan även kroppen förändras. Trötthet, sömnproblem... Lue lisää
Ta kontroll över KLIMAKTERIET – Känn dig stark, harmonisk och strålande är en varm, inspirerande och praktisk guide för kvinnor som vill förstå sin kropp och må bättre genom förklimakteriet, klimakteriet och åren därefter. När hormonerna förändras kan även kroppen förändras. Trötthet, sömnproblem... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Ta kontroll över KLIMAKTERIET – Känn dig stark, harmonisk och strålande är en varm, inspirerande och praktisk guide för kvinnor som vill förstå sin kropp och må bättre genom förklimakteriet, klimakteriet och åren därefter. När hormonerna förändras kan även kroppen förändras. Trötthet, sömnproblem, hjärndimma, humörsvängningar, stress, viktuppgång och förändringar i hud och hår är några av de utmaningar många kvinnor upplever. Men det finns mycket du själv kan göra för att stötta din hälsa och ditt välmående. Alison Bladh, näringsterapeut, klimakteriespecialist och hudterapeut med över 30 års erfarenhet inom hälsa och skönhet, kombinerar forskning med konkreta och realistiska råd som är enkla att använda i vardagen. I boken får du kunskap och praktiska verktyg kring kost, näring, blodsocker, vikt, sömn, stress, träning, hudhälsa och livsstil. Du får hjälp att förstå vad som händer i kroppen och hur små, hållbara förändringar kan göra stor skillnad för hur du mår. Det här är inte en bok om att kämpa emot kroppen – utan om att förstå den bättre och ge den det stöd den behöver. Ta kontroll över KLIMAKTERIET vill ge dig kunskapen, verktygen och självförtroendet att ta hand om din hälsa och känna dig stark, harmonisk och strålande genom klimakteriet och vidare. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Alison Cara Bladhs Nutritional Therapy
- ISBN 9789153509813
- Vuosi 2026
- Tuotekoodi 9789153509813
- Leveys (mm) 155
- Pituus (mm) 228
- Painos 1
- Avainsanat sömn; träning; stress; livsstil; kvinnohälsa; trötthet; näring; klimakteriet; humörsvängningar; hormoner; menopaus; förklimakteriet; skönhet; välmående; hudvård; energi; viktuppgång; viktminskning; hud; hjärndimma; perimenopaus; kvinnors hälsa; kostråd; hormonhälsa; hormonbalans; hälsosamt åldrande; kvinnor över 40
- Kieli Ruotsi
- Sivumäärä 398
- Korkeus (mm) 22
- Paino (g) 700
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Ilmestymispäivä 08.10.2026
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
- Thema-luokitus Perhe ja terveys; Itseapu, henkinen kasvu; Itsevarmuus, motivaatio ja positiivinen asenne
- Kirjastoluokka VS; VF; VSPM
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
