Raskas askel
Saatavilla myös
- E-kirja 4,95 €
- Löytyy myös Suomalainen Plussasta 16,95 €/kk
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja Lind & Co
- ISBN 9789178612697
- Tuotekoodi 9789178612697
- Kirjoittajat Matti Riekki
- Lukijat Jarmo Mäkinen
- Kieli suomi
- Thema-luokitus Juoksu ja hölkkääminen
- Ilmestymispäivä 01.01.2019
- Vuosi 2019
- Tuotepääryhmä 02
- Tuotelinja 1
- Avainsanat elämäkerrat; juokseminen; maratonjuoksu; urheilu
- Kirjastoluokka 99.1
- Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
- Tuotemuoto Ladattava äänitiedosto
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Raskas askel on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta - ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea.
Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
”En tarjoa totuuksia, vain kantapään kautta ja kiviä vilisevin tossuin haalittua kokemusta.”
Matti Riekki (s. 1974) on rocktoimittaja, joka eräänä krapulaisena aamuna päätti aloittaa juoksemisen. Vuosien mittaan pitkänmatkanjuoksusta on muodostunut hänelle elämäntapa.
Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
”En tarjoa totuuksia, vain kantapään kautta ja kiviä vilisevin tossuin haalittua kokemusta.”
Matti Riekki (s. 1974) on rocktoimittaja, joka eräänä krapulaisena aamuna päätti aloittaa juoksemisen. Vuosien mittaan pitkänmatkanjuoksusta on muodostunut hänelle elämäntapa.