Raskas askel

Matti Riekki

Raskas askel

Raskas askel

Matti Riekki
Äänikirja
7,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti, toimitetaan sähköisenä tuotteena sähköpostiin.
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Lind & Co
    • ISBN 9789178612697
    • Tuotekoodi 9789178612697
    • Kirjoittajat Matti Riekki
    • Lukijat Jarmo Mäkinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Juoksu ja hölkkääminen
    • Ilmestymispäivä 01.01.2019
    • Vuosi 2019
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Avainsanat elämäkerrat; juokseminen; maratonjuoksu; urheilu
    • Kirjastoluokka 99.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Tuotemuoto Ladattava äänitiedosto

Tuotekuvaus

Raskas askel on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta - ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea.

Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.

”En tarjoa totuuksia, vain kantapään kautta ja kiviä vilisevin tossuin haalittua kokemusta.”

Matti Riekki (s. 1974) on rocktoimittaja, joka eräänä krapulaisena aamuna päätti aloittaa juoksemisen. Vuosien mittaan pitkänmatkanjuoksusta on muodostunut hänelle elämäntapa.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Saatavilla myös

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Lind & Co
    • ISBN 9789178612697
    • Tuotekoodi 9789178612697
    • Kirjoittajat Matti Riekki
    • Lukijat Jarmo Mäkinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Juoksu ja hölkkääminen
    • Ilmestymispäivä 01.01.2019
    • Vuosi 2019
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Avainsanat elämäkerrat; juokseminen; maratonjuoksu; urheilu
    • Kirjastoluokka 99.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Tuotemuoto Ladattava äänitiedosto

Tuotekuvaus

Raskas askel on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta - ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea.

Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.

”En tarjoa totuuksia, vain kantapään kautta ja kiviä vilisevin tossuin haalittua kokemusta.”

Matti Riekki (s. 1974) on rocktoimittaja, joka eräänä krapulaisena aamuna päätti aloittaa juoksemisen. Vuosien mittaan pitkänmatkanjuoksusta on muodostunut hänelle elämäntapa.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin