Mindfulness i praktiken

Ken A. Verni / Mike Annesley

Mindfulness i praktiken

Ken A. Verni / Mike Annesley
Kovakantinen
29,95 €
Toimitus perillä arviolta: 13.6.2022 - 29.6.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Lind & Co
    • ISBN 9789174615241
    • Tuotekoodi 9789174615241
    • Kirjoittajat Ken A. Verni; Mike Annesley
    • Kuvittajat Trina Dalziel
    • Kääntäjät Erik Nisser
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Populaaripsykologia; Meditaatio
    • Ilmestymispäivä 27.06.2016
    • Vuosi 2016
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 224
    • Kirjastoluokka VSP; VXM
    • Pituus (mm) 243
    • Leveys (mm) 203
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 890
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Fördelarna med mindfulness är många - lev i nuet och uppnå lycka - men hur applicerar man det i den egna tillvaron? Den här boken visar dig vägen. Bli medveten om dina tankemönster och lär dig att utmana sådana som inte är konstruktiva med enkla metoder. Steg-för-steg-övningar som är lätta att hinna med gör det möjligt med välbefinnande i vardagen. Genom konkreta övningar kan du använda dig av mindfulness när det verkligen behövs: inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaning. Boken fokuserar bland annat på att lära dig att: Stärka din självkänsla Fördjupa dina relationer Uppnå koncentration Förverkliga dina mål Sluta stressa Njuta av livet Med Mindfulness i praktiken kan du utforma ditt eget meditationsprogram och upptäcka hur det förändrar din vardag. KEN A. VERNI är psykolog och har gått i lära hos den berömde Jon Kabat-Zinn. Han har utövat mindfulness i över 20 år och lär nu ut medveten närvaro och mindfulnessbaserad stressreduktion i USA.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Lind & Co
    • ISBN 9789174615241
    • Tuotekoodi 9789174615241
    • Kirjoittajat Ken A. Verni; Mike Annesley
    • Kuvittajat Trina Dalziel
    • Kääntäjät Erik Nisser
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Populaaripsykologia; Meditaatio
    • Ilmestymispäivä 27.06.2016
    • Vuosi 2016
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 224
    • Kirjastoluokka VSP; VXM
    • Pituus (mm) 243
    • Leveys (mm) 203
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 890
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Fördelarna med mindfulness är många - lev i nuet och uppnå lycka - men hur applicerar man det i den egna tillvaron? Den här boken visar dig vägen. Bli medveten om dina tankemönster och lär dig att utmana sådana som inte är konstruktiva med enkla metoder. Steg-för-steg-övningar som är lätta att hinna med gör det möjligt med välbefinnande i vardagen. Genom konkreta övningar kan du använda dig av mindfulness när det verkligen behövs: inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaning. Boken fokuserar bland annat på att lära dig att: Stärka din självkänsla Fördjupa dina relationer Uppnå koncentration Förverkliga dina mål Sluta stressa Njuta av livet Med Mindfulness i praktiken kan du utforma ditt eget meditationsprogram och upptäcka hur det förändrar din vardag. KEN A. VERNI är psykolog och har gått i lära hos den berömde Jon Kabat-Zinn. Han har utövat mindfulness i över 20 år och lär nu ut medveten närvaro och mindfulnessbaserad stressreduktion i USA.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.