Minä, plus size

Marjaana Lehtinen / Varpu Tavi

Minä, plus size

Minä, plus size

Marjaana Lehtinen / Varpu Tavi
Kovakantinen
24,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Docendo
    • ISBN 9789522915047
    • Tuotekoodi 9789522915047
    • Kirjoittajat Marjaana Lehtinen; Varpu Tavi
    • Kuvittajat Petri Mast
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Elämäkerrat ja asiaproosa; Ruokavaliot ja laihduttaminen
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 159
    • Asiasanat minäkuva; positiivisuus; ruumiinkuva; hyväksyminen; ylipaino; kokemukset; kiusaaminen; itsetunto; ulkonäkö; painonhallinta; missit; valokuvamallit
    • Kirjastoluokka 99.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus 252
    • Leveys 208
    • Korkeus 22
    • Paino 770
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Docendo
    • ISBN 9789522915047
    • Tuotekoodi 9789522915047
    • Kirjoittajat Marjaana Lehtinen; Varpu Tavi
    • Kuvittajat Petri Mast
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Elämäkerrat ja asiaproosa; Ruokavaliot ja laihduttaminen
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 159
    • Asiasanat minäkuva; positiivisuus; ruumiinkuva; hyväksyminen; ylipaino; kokemukset; kiusaaminen; itsetunto; ulkonäkö; painonhallinta; missit; valokuvamallit
    • Kirjastoluokka 99.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus 252
    • Leveys 208
    • Korkeus 22
    • Paino 770
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Olet juuri sopivan kokoinen!

Vuonna 2012 Marjaana Lehtinen havahtui siihen, että 170-kiloisena hän ei enää olisi kyennyt varjelemaan lastaan nopeaa toimintaa vaativassa tilanteessa. Hän aloitti sairaalan laihdutusryhmässä, ryhtyi varovasti harrastamaan liikuntaa ja rohkaistui kuntosalille. Marjaana pudotti 80 kiloa ja 9 kokonumeroa - ja valittiin vuonna 2017 Suomen ensimmäiseksi Miss Plus Size Finland -tittelin kantajaksi.

Nyt Marjaana toimii pluskoon mallina ja kehopositiivisuuden puolestapuhujana. Painoindeksillä mitattuna hän on yhä ylipainoinen, mutta voi henkisesti ja fyysisesti paremmin kuin koskaan. Tähän pääseminen on vaatinut hikeä ja kyyneleitä, itsetunnon vahvistusta sekä ennen kaikkea armeliaisuutta omaa itseä kohtaan.

Kaikki ylipainoiset tietävät, miten keho saadaan laihtumaan, mutta miten saada myös mieli laihtumaan mukana? Ja paino pysymään uusissa lukemissa? Marjaanan esimerkki osoittaa, että elämänmuutoksesta tulee pysyvä, kun se tehdään itseä kuunnellen ja kehoa rakastaen.

FM Varpu Tavi on antropologi, Suomen luetuimpia terveyskirjojen kirjoittajia, suosittu bloggaaja ja Iltalehden lifestyle-toimittaja. Hän on julkaissut useita hiilihydraattitietoisia ruokavalio- ja laihdutusoppaita sekä kirjoja vaihdevuosioireiden luonnollisista hoitokeinoista.