Irti masennuksesta

Jan-Henry Stenberg / Salla Saiho / Satu Pihlaja / Helena Service / Matti Holi / Grigori Joffe

Irti masennuksesta

Jan-Henry Stenberg / Salla Saiho / Satu Pihlaja / Helena Service / Matti Holi / Grigori Joffe
Pehmeäkantinen
19,95 €
Toimitus perillä arviolta: 26.5.2022 - 31.5.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Duodecim
    • ISBN 9789516564718
    • Tuotekoodi 9789516564718
    • Kirjoittajat Jan-Henry Stenberg; Salla Saiho; Satu Pihlaja; Helena Service; Matti Holi; Grigori Joffe
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Masennus ja mielialahäiriöt
    • Ilmestymispäivä 01.01.2013
    • Vuosi 2013
    • Painos 6 (1.-6. p)
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 152
    • Kirjastoluokka 59.56
    • Pituus (mm) 209
    • Leveys (mm) 146
    • Korkeus (mm) 11
    • Paino (g) 250
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen

Tuotekuvaus

Irti masennuksesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi nousta ylös masennuksen kuopasta. Kirja perustuu Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kehitettyyn verkkoterapiaan, joka tarjoaa kohdennettua etähoitoa mielenterveyden häiriöihin. Se pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, joka on yksi tehokkaimmista ja tutkituimmista masennuksen hoitotavoista.Irti masennuksesta sisältää kognitiivisten menetelmien ja käyttäytymisen aktivoinnin lisäksi luotettavaa ja tutkittua tietoa masennuksesta ja sen hoidosta ja mielialaan vaikuttamisesta. Sen opastavan ja helppokäyttöisen itsehoito-ohjelman avulla voi opetella ongelmanratkaisukeinoja, saada ohjeita ja tietoa terveellisistä elämäntavoista ja unesta, harjoitella sosiaalisia taitoja sekä tehdä rentoutusharjoituksia. Tämän kirjan neuvoja voi turvallisesti kokeilla kotona!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Duodecim
    • ISBN 9789516564718
    • Tuotekoodi 9789516564718
    • Kirjoittajat Jan-Henry Stenberg; Salla Saiho; Satu Pihlaja; Helena Service; Matti Holi; Grigori Joffe
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Masennus ja mielialahäiriöt
    • Ilmestymispäivä 01.01.2013
    • Vuosi 2013
    • Painos 6 (1.-6. p)
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 152
    • Kirjastoluokka 59.56
    • Pituus (mm) 209
    • Leveys (mm) 146
    • Korkeus (mm) 11
    • Paino (g) 250
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen

Tuotekuvaus

Irti masennuksesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi nousta ylös masennuksen kuopasta. Kirja perustuu Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kehitettyyn verkkoterapiaan, joka tarjoaa kohdennettua etähoitoa mielenterveyden häiriöihin. Se pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, joka on yksi tehokkaimmista ja tutkituimmista masennuksen hoitotavoista.Irti masennuksesta sisältää kognitiivisten menetelmien ja käyttäytymisen aktivoinnin lisäksi luotettavaa ja tutkittua tietoa masennuksesta ja sen hoidosta ja mielialaan vaikuttamisesta. Sen opastavan ja helppokäyttöisen itsehoito-ohjelman avulla voi opetella ongelmanratkaisukeinoja, saada ohjeita ja tietoa terveellisistä elämäntavoista ja unesta, harjoitella sosiaalisia taitoja sekä tehdä rentoutusharjoituksia. Tämän kirjan neuvoja voi turvallisesti kokeilla kotona!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.