Irti itsekritiikistä

Löydä terve suhde itseesi
Ronnie Grandell

Irti itsekritiikistä

Irti itsekritiikistä

Löydä terve suhde itseesi
Ronnie Grandell
Kovakantinen
29,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-4 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Tammi
    • ISBN 9789513197988
    • Tuotekoodi 9789513197988
    • Alanimike Löydä terve suhde itseesi
    • Kirjoittajat Ronnie Grandell
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Psykologia: minäkuva, ego, identiteetti, personaallisuus; Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 255
    • Asiasanat itsekritiikki; kriittisyys; asennemuutos; positiivisuus; minäkuva; itsetunto; itsetuntemus; itsekasvatus; elämänhallinta
    • Avainsanat asennemuutos; elämänhallinta; itsekasvatus; itsekritiikki; itsetuntemus; itsetunto; kriittisyys; minäkuva; positiivisuus
    • Kirjastoluokka 14.4
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus 222
    • Leveys 143
    • Korkeus 25
    • Paino 364
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Tammi
    • ISBN 9789513197988
    • Tuotekoodi 9789513197988
    • Alanimike Löydä terve suhde itseesi
    • Kirjoittajat Ronnie Grandell
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Psykologia: minäkuva, ego, identiteetti, personaallisuus; Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 255
    • Asiasanat itsekritiikki; kriittisyys; asennemuutos; positiivisuus; minäkuva; itsetunto; itsetuntemus; itsekasvatus; elämänhallinta
    • Avainsanat asennemuutos; elämänhallinta; itsekasvatus; itsekritiikki; itsetuntemus; itsetunto; kriittisyys; minäkuva; positiivisuus
    • Kirjastoluokka 14.4
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus 222
    • Leveys 143
    • Korkeus 25
    • Paino 364
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.

Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?

Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.

Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisiä menetelmiä asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.