How to Master Your Monkey Mind
Overcome anxiety increase confidence and regain control of your life
''What you can see, you can be, as the sports psychologist Don Macpherson has famously said.'' ARNOLD SCHWARZENEGGER
''An excellent book that will be of great benefit to those who feel lost and overwhelmed. Don Macpherson has a gift for guiding us gently back to the path.''
DAMON HILL O... Lue lisää
''What you can see, you can be, as the sports psychologist Don Macpherson has famously said.'' ARNOLD SCHWARZENEGGER
''An excellent book that will be of great benefit to those who feel lost and overwhelmed. Don Macpherson has a gift for guiding us gently back to the path.''
DAMON HILL O... Lue lisää
''What you can see, you can be, as the sports psychologist Don Macpherson has famously said.'' ARNOLD SCHWARZENEGGER
''An excellent book that will be of great benefit to those who feel lost and overwhelmed. Don Macpherson has a gift for guiding us gently back to the path.''
DAMON HILL OBE, Formula One Champion
''I guarantee this book can help everyone in some shape or form.''
ANTHONY WATSON, England Rugby International
''One area people don''t invest enough time in these days is the mental side... Don gives you the tools to go away and use, to ensure you''re training your brain... The tools he has given me have helped me massively as a player on the field.''
GEORGE FORD, England Rugby International
Are you a worrier?
Do stress and anxiety cloud your mind?
Do you ever really sleep properly?
For the first time, in this book, renowned mind coach Don Macpherson will share his ten simple tools to help you turn down the volume on the negative chatter in your head and take back control of your life.
With more than 25 years'' experience in his field, his techniques have turned around the performances of countless elite sports stars from the worlds of Formula One, rugby union and tennis.
Don will show you how to find your inner confidence, be more assertive and change your life for the better.
*Includes FREE audio download*
''Don has the ability to understand and navigate what can be a minefield of distractions and issues.'' PAT CASH, 1987 Wimbledon Champion
''Anyone can benefit from Don''s wisdom - especially right now.'' CLYDE BROLIN, author of In the Zone
__________
WHAT READERS ARE SAYING:
***** ''Essential reading, showing us how to take back control of our minds and our lives.''
***** ''Brilliant book that makes sense of our nonsensical human minds!''
***** ''You''ve changed my life, Don... I''m thankful for your book.''
''An excellent book that will be of great benefit to those who feel lost and overwhelmed. Don Macpherson has a gift for guiding us gently back to the path.''
DAMON HILL OBE, Formula One Champion
''I guarantee this book can help everyone in some shape or form.''
ANTHONY WATSON, England Rugby International
''One area people don''t invest enough time in these days is the mental side... Don gives you the tools to go away and use, to ensure you''re training your brain... The tools he has given me have helped me massively as a player on the field.''
GEORGE FORD, England Rugby International
Are you a worrier?
Do stress and anxiety cloud your mind?
Do you ever really sleep properly?
For the first time, in this book, renowned mind coach Don Macpherson will share his ten simple tools to help you turn down the volume on the negative chatter in your head and take back control of your life.
With more than 25 years'' experience in his field, his techniques have turned around the performances of countless elite sports stars from the worlds of Formula One, rugby union and tennis.
Don will show you how to find your inner confidence, be more assertive and change your life for the better.
*Includes FREE audio download*
''Don has the ability to understand and navigate what can be a minefield of distractions and issues.'' PAT CASH, 1987 Wimbledon Champion
''Anyone can benefit from Don''s wisdom - especially right now.'' CLYDE BROLIN, author of In the Zone
__________
WHAT READERS ARE SAYING:
***** ''Essential reading, showing us how to take back control of our minds and our lives.''
***** ''Brilliant book that makes sense of our nonsensical human minds!''
***** ''You''ve changed my life, Don... I''m thankful for your book.''
- Kustantaja / Valmistaja Transworld Publishers Ltd
- ISBN 9781787633575
- Tuotekoodi 9781787633575
- Alanimike Overcome anxiety, increase confidence and regain control of your life
- Kirjoittajat Don Macpherson
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Ahdistuneisuus ja fobiat
- Ilmestymispäivä 28.01.2021
- Vuosi 2021
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 256
- Pituus (mm) 135
- Leveys (mm) 215
- Korkeus (mm) 24
- Paino (g) 258
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.