Biohakkerin stressikirja

Hallitse hermostosi palaudu tehokkaasti ja saavuta unelmasi
Olli Sovijärvi / Teemu Arina / Jaakko Halmetoja

Biohakkerin stressikirja

Biohakkerin stressikirja

Hallitse hermostosi palaudu tehokkaasti ja saavuta unelmasi
Olli Sovijärvi / Teemu Arina / Jaakko Halmetoja
Kovakantinen
26,95 €
Arvioitu toimituspäivä: 25.1.2022 - 1.2.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Biohacker Center
    • ISBN 9789527241097
    • Tuotekoodi 9789527241097
    • Alanimike Hallitse hermostosi, palaudu tehokkaasti ja saavuta unelmasi
    • Kirjoittajat Olli Sovijärvi; Teemu Arina; Jaakko Halmetoja
    • Kuvittajat Lotta Viitaniemi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Yksilön ja kansanterveys / terveyskoulutus
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Painos 2, 2. p
    • Sivumäärä 164
    • Avainsanat biohakkerointi; hyvinvointi; hyvinvointiteknologia; meditaatio; mindfulness; ravitsemushoito; stressi; stressinhallinta; terveydenhoito; terveys
    • Kirjastoluokka 59.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus (mm) 217
    • Leveys (mm) 267
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 896
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Tuotemuodon lisätiedot Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Stressi uhkaa suorituskykyä, terveyttä ja hyvinvointia. Monen kroonisen sairauden ja työkyvyttömyyden taustalla on pitkittynyt stressitila. Biohakkereilla on sinulle nyt stressiä vähentäviä uutisia: stressistä ei tarvitse päästä eroon, ja voit kehittyä paremmaksi sen hallinnassa.

Suositun Biohakkerin käsikirjan kirjoittajat lääkäri Olli Sovijärvi, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja tarttuvat Biohakkerin stressikirjassa kansanterveyttämme uhkaavaan ongelmaan eli stressiin.

Kirja antaa näkemystä ja työkaluja stressiä lisäävien asioiden tunnistamiseen ja hallitsemiseen sekä oikaisee stressiin liittyviä harhakäsityksiä. Stressi ei ole vain uhka, se voi olla myös mahdollisuus. Havainnollisesti kuvitetussa ja laajaan lähdeaineistoon pohjautuvassa kirjassa käydään läpi stressin fysiologisia, psykologisia ja biologisia vaikutuksia. Kirjan avulla opit, miten stressiä voidaan tehokkaasti hallita tutkitusti toimivien tekniikoiden, ravitsemuksen ja biohakkeroinnin keinoin.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Biohacker Center
    • ISBN 9789527241097
    • Tuotekoodi 9789527241097
    • Alanimike Hallitse hermostosi, palaudu tehokkaasti ja saavuta unelmasi
    • Kirjoittajat Olli Sovijärvi; Teemu Arina; Jaakko Halmetoja
    • Kuvittajat Lotta Viitaniemi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Yksilön ja kansanterveys / terveyskoulutus
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Painos 2, 2. p
    • Sivumäärä 164
    • Avainsanat biohakkerointi; hyvinvointi; hyvinvointiteknologia; meditaatio; mindfulness; ravitsemushoito; stressi; stressinhallinta; terveydenhoito; terveys
    • Kirjastoluokka 59.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus (mm) 217
    • Leveys (mm) 267
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 896
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Tuotemuodon lisätiedot Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Stressi uhkaa suorituskykyä, terveyttä ja hyvinvointia. Monen kroonisen sairauden ja työkyvyttömyyden taustalla on pitkittynyt stressitila. Biohakkereilla on sinulle nyt stressiä vähentäviä uutisia: stressistä ei tarvitse päästä eroon, ja voit kehittyä paremmaksi sen hallinnassa.

Suositun Biohakkerin käsikirjan kirjoittajat lääkäri Olli Sovijärvi, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja tarttuvat Biohakkerin stressikirjassa kansanterveyttämme uhkaavaan ongelmaan eli stressiin.

Kirja antaa näkemystä ja työkaluja stressiä lisäävien asioiden tunnistamiseen ja hallitsemiseen sekä oikaisee stressiin liittyviä harhakäsityksiä. Stressi ei ole vain uhka, se voi olla myös mahdollisuus. Havainnollisesti kuvitetussa ja laajaan lähdeaineistoon pohjautuvassa kirjassa käydään läpi stressin fysiologisia, psykologisia ja biologisia vaikutuksia. Kirjan avulla opit, miten stressiä voidaan tehokkaasti hallita tutkitusti toimivien tekniikoiden, ravitsemuksen ja biohakkeroinnin keinoin.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.