Aivot kuntoon

Näin helposti pidät aivosi terävinä!
Raija Kivimetsä

Aivot kuntoon

Aivot kuntoon

Näin helposti pidät aivosi terävinä!
Raija Kivimetsä
Kovakantinen
37,95 €
Saatavuus: Arvioitu ilmestymispäivä 30.11.2020. Lähetetään ilmestymisviikolla.
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Readme.fi
    • ISBN 9789523216365
    • Tuotekoodi 9789523216365
    • Alanimike Näin helposti pidät aivosi terävinä!
    • Kirjoittajat Raija Kivimetsä
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 30.11.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 224
    • Kirjastoluokka 59.55
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Readme.fi
    • ISBN 9789523216365
    • Tuotekoodi 9789523216365
    • Alanimike Näin helposti pidät aivosi terävinä!
    • Kirjoittajat Raija Kivimetsä
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 30.11.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 224
    • Kirjastoluokka 59.55
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Lisää hyvinvointia, tasapainoa ja nautintoa elämään! Aivot kuntoon on elämänmyönteinen itsehoitokirja, josta saat käytännönläheisiä ja toimivia työkaluja arjen aivohaasteisiin. Opit päivittämään arkesi, ravintosi ja kotisi aivoystävälliseksi. Saat tukea ja apua jaksamiseesi ihanalla ja käytännönläheisellä tavalla. Jopa sydämen voi vaihtaa mutta ei aivoja. Pidä niistä huolta! Kirja sisältää käytännönläheisiä tehtäviä, harjoituksia ja vinkkejä sekä ravintoon liittyviä ohjeita.

Kirjan tekijä FM Raija Kivimetsä on tietokirjailija, terveystoimittaja ja hyvinvointikouluttaja. Hän vetää aivojen hyvinvointiin tähtääviä verkkovalmennuksia ja hyvinvointimatkoja. Hän on myös aivojen itse-hoitoon ja stressinhallintaan keskittyvän autuuttaaivoille.fi -sivuston ylläpitäjä.