66 Day Challenge för viktminskning
Vill du gå ner i vikt, få mer energi och skapa vanor som håller livet ut? Låt dig guidas av Ulrika Davidsson genom hennes mest effektiva bok om viktminskning hittills. Denna inspirerande 66-dagarsutmaning kombinerar ett genomtänkt kost- och livsstilsupplägg med god mat, smarta verktyg och hållbar... Lue lisää
Vill du gå ner i vikt, få mer energi och skapa vanor som håller livet ut? Låt dig guidas av Ulrika Davidsson genom hennes mest effektiva bok om viktminskning hittills. Denna inspirerande 66-dagarsutmaning kombinerar ett genomtänkt kost- och livsstilsupplägg med god mat, smarta verktyg och hållbar... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Vill du gå ner i vikt, få mer energi och skapa vanor som håller livet ut? Låt dig guidas av Ulrika Davidsson genom hennes mest effektiva bok om viktminskning hittills. Denna inspirerande 66-dagarsutmaning kombinerar ett genomtänkt kost- och livsstilsupplägg med god mat, smarta verktyg och hållbara strategier för att hjälpa dig nå din målvikt. Under 66 dagar följer du ett program baserat på proteinrik lågkolhydratkost, kaloriväxling och periodisk fasta. Upplägget hjälper dig att stabilisera blodsockret, öka fettförbränningen, minska sötsug och skapa förutsättningar för en snabb men hälsosam viktminskning. Du går ner upp till 12–15 kilo under programmets 66 dagar, samtidigt som du lägger grunden för en långsiktigt hälsosam livsstil. Du får hjälp att skapa nya vanor som fungerar i vardagen. Genom smakrika, näringsrika, kalorisnåla och mättande måltider blir det enklare att lyckas med din viktminskning utan att känna dig hungrig eller begränsad. Med fokus på sömn, stresshantering, rörelse och goda matvanor får du verktygen som stärker din hälsa på djupet och hjälper dig att behålla resultaten över tid. Det här är guiden för dig som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, må bättre, njuta av god mat och skapa en livsstil som ger varaktiga resultat. I boken får du:
- över 100 goda, smakrika, kalorisnåla och mättande lågkolhydratrecept för effektiv viktminskning
- kostscheman för 66 dagar med protein- och kaloriberäknade måltider
- tips på naturliga sätt att stimulera mättnadshormonet GLP-1
- tydliga inköpslistor vecka för vecka med minimalt matsvinn
- strategier för ökad energi, bättre sömn, minskat sötsug och hållbar viktminskning ULRIKA DAVIDSSON är kostprofil och bästsäljande kokboksförfattare med över 50 utgivna böcker. Med fokus på god, protein- och fiberrik mat för fler friska år hjälper hon människor att nå en hälsosam vikt, behålla sin styrka och skapa hållbara vanor. Genom sina böcker, recept och onlinekurser har hon hjälpt hundratusentals personer att förbättra sin hälsa, nå sin målvikt och skapa en livsstil som håller över tid. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja The Book Affair
- ISBN 9789189942554
- Vuosi 2026
- Tuotekoodi 9789189942554
- Kieli Ruotsi
- Kirjoittajat Ulrika Davidsson
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ruots harrasteet, taide
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Ilmestymispäivä 17.11.2026
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Ruoanlaitto ja erityisruokavaliot
- Kirjastoluokka WBHS; VFMD
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
