Hyvää yötä

Apua univaikeuksiin
Soili Kajaste / Juha Markkula

Hyvää yötä

Apua univaikeuksiin
Soili Kajaste / Juha Markkula
Pehmeäkantinen
17,95 €
Toimitus perillä arviolta: 5.7.2022 - 8.7.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Kirjapaja
    • ISBN 9789523542075
    • Tuotekoodi 9789523542075
    • Alanimike Apua univaikeuksiin
    • Kirjoittajat Soili Kajaste; Juha Markkula
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Univaikeudet
    • Ilmestymispäivä 10.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 211
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Pituus (mm) 209
    • Leveys (mm) 144
    • Korkeus (mm) 14
    • Paino (g) 308
    • Tiedoston koko [False, 'and', False]
    • Lyhyt koodi 2904521
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey

Tuotekuvaus

Unettomuuden hoitamiseen ja ennaltaehkäisyyn on tehokkaita keinoja, joista jokainen voi löytää itselleen sopivia. Omalle unettomuudelleen jokainen voi halutessaan tehdä jotain - tai olla tekemättä. Satunnainen unettomuus on yleistä. Varsinaiseksi ongelmaksi se kehittyy pitkittyessään. Teos on tarkoitettu univaikeuksista kärsiville ja heitä hoitaville terveydenhuollon ammattilaisille. Siinä kerrotaan perustietoja unesta ja keinoja unen laadun parantamiseen. Teoksen kirjoittajilla on pitkä kokemus unettomuuden hoidosta. He ovat tiivistäneet helppolukuiseen muotoon tämänhetkisen pätevän tutkimustiedon unesta, unihäiriöistä ja unettomuudesta.Tämä on uusi laitos kirjan uudistetusta painoksesta vuodelta 2015.Soili Kajaste on helsinkiläinen psykologi, jolla on pitkä kokemus unettomuuden hoidosta kognitiivisen psykoterapian keinoin. Juha Markkula on turkulainen pitkään unihäiriöitä hoitanut psykiatri jolla on myös unilääketieteen erityispätevyys.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Kirjapaja
    • ISBN 9789523542075
    • Tuotekoodi 9789523542075
    • Alanimike Apua univaikeuksiin
    • Kirjoittajat Soili Kajaste; Juha Markkula
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Univaikeudet
    • Ilmestymispäivä 10.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 211
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Pituus (mm) 209
    • Leveys (mm) 144
    • Korkeus (mm) 14
    • Paino (g) 308
    • Tiedoston koko [False, 'and', False]
    • Lyhyt koodi 2904521
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey

Tuotekuvaus

Unettomuuden hoitamiseen ja ennaltaehkäisyyn on tehokkaita keinoja, joista jokainen voi löytää itselleen sopivia. Omalle unettomuudelleen jokainen voi halutessaan tehdä jotain - tai olla tekemättä. Satunnainen unettomuus on yleistä. Varsinaiseksi ongelmaksi se kehittyy pitkittyessään. Teos on tarkoitettu univaikeuksista kärsiville ja heitä hoitaville terveydenhuollon ammattilaisille. Siinä kerrotaan perustietoja unesta ja keinoja unen laadun parantamiseen. Teoksen kirjoittajilla on pitkä kokemus unettomuuden hoidosta. He ovat tiivistäneet helppolukuiseen muotoon tämänhetkisen pätevän tutkimustiedon unesta, unihäiriöistä ja unettomuudesta.Tämä on uusi laitos kirjan uudistetusta painoksesta vuodelta 2015.Soili Kajaste on helsinkiläinen psykologi, jolla on pitkä kokemus unettomuuden hoidosta kognitiivisen psykoterapian keinoin. Juha Markkula on turkulainen pitkään unihäiriöitä hoitanut psykiatri jolla on myös unilääketieteen erityispätevyys.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.