ihappy : mina känslor
Den bok du nu håller i din hand är ett slags halvfabrikat. Det finns många tomma luckor att fylla i, där du behöver skapa innehållet för att det ska bli till en komplett bok. Det fina med det är att det blir en helt unik bok, och till råga på allt, just din bok.
Grunden till detta ... Lue lisää
Den bok du nu håller i din hand är ett slags halvfabrikat. Det finns många tomma luckor att fylla i, där du behöver skapa innehållet för att det ska bli till en komplett bok. Det fina med det är att det blir en helt unik bok, och till råga på allt, just din bok.
Grunden till detta ... Lue lisää
Den bok du nu håller i din hand är ett slags halvfabrikat. Det finns många tomma luckor att fylla i, där du behöver skapa innehållet för att det ska bli till en komplett bok. Det fina med det är att det blir en helt unik bok, och till råga på allt, just din bok.
Grunden till detta halvfabrikat är utgångspunkten att du har känslor, du är inte dina känslor. Lägg sedan till att alla känslor är värdefulla, välkomna och betydelsefulla för dig och att det inte finns något rätt eller fel sätt att känna.
Men vänta nu, tänker du kanske, är alla känslor verkligen värdefulla, välkomna och betydelsefulla?
Jag (Nalle) anser det. Visst, en del känslor kan vara jobbiga, obekväma och rent av hemska att uppleva, men jag vill hävda, med en dåres envishet, att alla känslor är viktiga för oss och det är när du kan välkomna och lyssna till alla känslor inom dig som du kan förstå dig bättre på dig själv och göra val och kursändringar för att skapa det liv och den tillvaro som passar för just dig!
Det finns studier som visar på att de människor som har en bra relation till alla sina känslor mår mycket bättre än de som inte är så noga med sina känslor. Det finns alltså mycket att vinna på (enligt min mening) att skapa en god relation till dina egna känslor.
...och för att vara extra tydlig, det handlar alltså om det inre känslolivet, inte de fysiska känslorna som frysa, hungrig eller ont. De fysiska känslorna är oftast ganska enkla att både förstå och förhålla sig till, medan de inre kanske inte riktigt är lika enkla att förstå alla gånger.
Grunden till detta halvfabrikat är utgångspunkten att du har känslor, du är inte dina känslor. Lägg sedan till att alla känslor är värdefulla, välkomna och betydelsefulla för dig och att det inte finns något rätt eller fel sätt att känna.
Men vänta nu, tänker du kanske, är alla känslor verkligen värdefulla, välkomna och betydelsefulla?
Jag (Nalle) anser det. Visst, en del känslor kan vara jobbiga, obekväma och rent av hemska att uppleva, men jag vill hävda, med en dåres envishet, att alla känslor är viktiga för oss och det är när du kan välkomna och lyssna till alla känslor inom dig som du kan förstå dig bättre på dig själv och göra val och kursändringar för att skapa det liv och den tillvaro som passar för just dig!
Det finns studier som visar på att de människor som har en bra relation till alla sina känslor mår mycket bättre än de som inte är så noga med sina känslor. Det finns alltså mycket att vinna på (enligt min mening) att skapa en god relation till dina egna känslor.
...och för att vara extra tydlig, det handlar alltså om det inre känslolivet, inte de fysiska känslorna som frysa, hungrig eller ont. De fysiska känslorna är oftast ganska enkla att både förstå och förhålla sig till, medan de inre kanske inte riktigt är lika enkla att förstå alla gånger.
- Kustantaja / Valmistaja BoD
- ISBN 9789179698164
- Tuotekoodi 9789179698164
- Kirjoittajat Nalle Windahl
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
- Ilmestymispäivä 20.08.2021
- Vuosi 2021
- Painos 1
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 292
- Kirjastoluokka VS
- Pituus (mm) 210
- Leveys (mm) 148
- Korkeus (mm) 18
- Paino (g) 430
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.