Energy Recipe, The
Do you have more on your to do list than you have time for? Do you wake up feeling depleted, wishing you had more daily energy, focus and stamina? You're not alone - in our busy lives recovery is a more and more elusive quality. However, help is at hand. It's time for a full system check. Imagin... Lue lisää
Do you have more on your to do list than you have time for? Do you wake up feeling depleted, wishing you had more daily energy, focus and stamina? You're not alone - in our busy lives recovery is a more and more elusive quality. However, help is at hand. It's time for a full system check. Imagin... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Do you have more on your to do list than you have time for? Do you wake up feeling depleted, wishing you had more daily energy, focus and stamina? You're not alone - in our busy lives recovery is a more and more elusive quality. However, help is at hand.
It's time for a full system check. Imagine that there are seven batteries within you, not one. The question is, what type of charge do you need when you are tired:
Physically
Mentally
Emotionally
Socially
Sensorily
Creatively
Spiritually
Each one requires a different type of rest. With an instant and easy daily check-in, you can understand what drives you and ultimately, what soothes you. Complimented by helpful diagrams, practical checklists and organised by sources of recovery (such as nature, relaxation, movement, culture and relationships) The Energy Recipe is accessible for every reader.
Did you know, for example, that singing along to yourself in the car will release endorphins and the stress hormone cortisol. Small acts of kindness will literally help us sleep better at night and it takes just seventeen minutes per day in nature to prevent ageing.
By setting achievable goals and micro-habits, The Energy Recipe provides a smorgasbord of resources to provide immediate improvement and long-lasting development.
As Dr Lina herself says: "Once you discover that there are all sorts of ways to recharge, you can learn how to better meet your own needs, lower your stress levels and establish a more sustainable lifestyle to support your wellbeing". -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja John Murray Press
- ISBN 9781399838733
- Vuosi 2027
- Tuotekoodi 9781399838733
- Leveys (mm) 135
- Pituus (mm) 216
- Kieli Englanti
- Alanimike Your Daily Dose of Recovery For a Happier, Healthier and More Vibrant Life
- Kirjoittajat Lina Eljertsson
- Sivumäärä 208
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Ilmestymispäivä 28.01.2027
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Hachette Ireland, info@hbgi.ie, 8 Castlecourt Centre, Castleknock Road, Castleknock, Dublin 15, D15 XTP3, D15 XTP3, Dublin
- Thema-luokitus Populaarilääketiede ja -terveystieto; Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Itseapu, henkinen kasvu
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
