Aivotaidot
Käytä päätäsi paremmin
Saatavilla myös
- Äänikirja 13,95 €
- Kovakantinen 19,95 €
- Löytyy myös Suomalainen Plussasta 16,95 €/kk
Tuotelinkit
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Gummerus
- ISBN 9789512408535
- Tuotekoodi 9789512408535
- Alanimike Käytä päätäsi paremmin
- Kirjoittajat Heli Isomäki; Nina Uusitalo
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Populaarilääketiede ja -terveystieto; Populaaripsykologia
- Ilmestymispäivä 28.12.2020
- Vuosi 2020
- Tuoteryhmä E-kirjat, tieto
- Tuotepääryhmä Ladattavat tuotteet
- Tuotelinja Kirjat
- Kurssi PLUS
- Avainsanat Terveys ja hyvinvointi; Psykologia; Itsehoito; Tiede; Kasvatus; Keho ja mieli
- Kirjastoluokka 59.55
- Tiedoston koko [False, 'and', False]
- Sähkökirjan suojaus Digital watermarking
- Tuotemuoto Digitaalinen aineisto ladattava
- Tuotemuodon lisätiedot EPUB
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Kokonaisvaltaisen hyvinvointimme ja toimintakykymme perusta on meidän aivoissamme. Kaksi kolmasosaa psyykkisestä hyvinvoinnistamme on omissa käsissämme. Kaikesta tiedosta ja neuvoista huolimatta siihen vaikuttaminen on vaikeaa. Viime vuosien aivotutkimuksen myötä psyykkisten tapahtumien käsittelyyn on tullut uusia työkaluja. Mielen ja aivojen yhteyden ymmärtäminen auttaa meitä voimaan paremmin.Aivot säätelevät kaikkea toimintaamme hengityksestä ja sydämensykkeestä alkaen kaikista monimutkaisimpiin päättelytoimintoihin ja käyttäytymiseen. Se, miten terveet aivomme ovat, miten joustavasti niiden eri osat toimivat yhteistyössä ja miten tehokkaasti pystymme niitä käyttämään, vaikuttaa monipuolisesti hyvinvointiimme, terveyteemme ja jokapäiväiseen elämäämme.Aivotaidot antaa konkreettiset ja helpot ohjeet aivojen parempaan hoitoon, huoltoon ja käyttöön.