Kuiduilla kuntoon
Suolistoa hellivää kasvisruokaa terveyden ja painonhallinnan tueksi
Suolisto ja terveys kuntoon samalla kertaa!
Sisältää neljän viikon ruokaohjelman, ateriasuunnitelmia, yli 65 reseptiä sekä tärkeää tietoa ruoka-aineyliherkkyyksistä.
Trendikkäät ääridieetit eivät aina sisällä riittävästi kuitua, minkä vuoksi ne heikentävät mikrobistoa ja tekevät eli... Lue lisää
Suolisto ja terveys kuntoon samalla kertaa!
Sisältää neljän viikon ruokaohjelman, ateriasuunnitelmia, yli 65 reseptiä sekä tärkeää tietoa ruoka-aineyliherkkyyksistä.
Trendikkäät ääridieetit eivät aina sisällä riittävästi kuitua, minkä vuoksi ne heikentävät mikrobistoa ja tekevät eli... Lue lisää
Suolisto ja terveys kuntoon samalla kertaa!
Sisältää neljän viikon ruokaohjelman, ateriasuunnitelmia, yli 65 reseptiä sekä tärkeää tietoa ruoka-aineyliherkkyyksistä.
Trendikkäät ääridieetit eivät aina sisällä riittävästi kuitua, minkä vuoksi ne heikentävät mikrobistoa ja tekevät elimistöstä haavoittuvaisen ja alttiin terveysongelmille.
Avain aineenvaihdunnan parantamiseen, hormonitasapainoon ja sairauksia aiheuttavien tulehdusten ehkäisyyn on suoliston hyvinvointi. Kuitu auttaa painonhallinnassa, vahvistaa suoliston bakteerikantaa, tehostaa immuunijärjestelmää, vähentää ruoka-aineyliherkkyyksiä, alentaa kolesterolia, auttaa parantamaan tyypin 2 diabeteksen, virkistää aivotoimintaa ja jopa ehkäisee syöpää. Kuitupitoinen, oikea ruoka - hedelmät, vihannekset, täysjyväviljat, pähkinät, siemenet ja pavut - vaikuttaa nopeasti ja auttaa vaalimaan terveyttä, laihduttamaan ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.
Palkittu gastroenterologi Will Bulsiewicz on kehittänyt uuden kasvispainotteisen ruokavalion, joka haastaa suositut keto- ja paleodieetit. Entisenä roskaruoan ystävänä tohtori Bulsiewicz tietää, kuinka suuri merkitys kuiduilla on terveydelle.
Sisältää neljän viikon ruokaohjelman, ateriasuunnitelmia, yli 65 reseptiä sekä tärkeää tietoa ruoka-aineyliherkkyyksistä.
Trendikkäät ääridieetit eivät aina sisällä riittävästi kuitua, minkä vuoksi ne heikentävät mikrobistoa ja tekevät elimistöstä haavoittuvaisen ja alttiin terveysongelmille.
Avain aineenvaihdunnan parantamiseen, hormonitasapainoon ja sairauksia aiheuttavien tulehdusten ehkäisyyn on suoliston hyvinvointi. Kuitu auttaa painonhallinnassa, vahvistaa suoliston bakteerikantaa, tehostaa immuunijärjestelmää, vähentää ruoka-aineyliherkkyyksiä, alentaa kolesterolia, auttaa parantamaan tyypin 2 diabeteksen, virkistää aivotoimintaa ja jopa ehkäisee syöpää. Kuitupitoinen, oikea ruoka - hedelmät, vihannekset, täysjyväviljat, pähkinät, siemenet ja pavut - vaikuttaa nopeasti ja auttaa vaalimaan terveyttä, laihduttamaan ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.
Palkittu gastroenterologi Will Bulsiewicz on kehittänyt uuden kasvispainotteisen ruokavalion, joka haastaa suositut keto- ja paleodieetit. Entisenä roskaruoan ystävänä tohtori Bulsiewicz tietää, kuinka suuri merkitys kuiduilla on terveydelle.
- Kustantaja / Valmistaja Tammi
- ISBN 9789520422929
- Tuotekoodi 9789520422929
- Alanimike Suolistoa hellivää kasvisruokaa terveyden ja painonhallinnan tueksi
- Kirjoittajat Will Bulsiewicz
- Kääntäjät Heidi Tihveräinen; Lauri Sallamo
- Kannen suunnittelijat Timo Numminen
- Kieli Suomi
- Alkuperäinen kieli Englanti
- Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus
- Ilmestymispäivä 19.01.2021
- Vuosi 2021
- Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 390
- Avainsanat ruokaohjeet; ruokavaliot; terveysvaikutukset; terveys; ravintoaineet; suolisto; kasvisravinto; suolistomikrobisto; probiootit; kuidut; ravintokuitu
- Kirjastoluokka 59.34
- Alkuperäinen nimi Fibre Fueled: The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
- Pituus (mm) 232
- Leveys (mm) 158
- Korkeus (mm) 36
- Paino (g) 606
- Lyhyt koodi 2135871
- Tuotemuoto Kovakantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.