Venytystekniikat
lihas-jännesysteemi
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja Medirehabook
- ISBN 9789519209043
- Tuotekoodi 9789519209043
- Alanimike lihas-jännesysteemi : manuaaliseen terapiaan ja urheilijoiden lihashuoltoon
- Kirjoittajat Jari Ylinen
- Kieli suomi
- Thema-luokitus Fysioterapia; Urheiluharjoittelu ja -valmennus
- Painos 3, 3. p
- Tuotepääryhmä 02
- Tuotelinja 1
- Sivumäärä 383
- Asiasanat venyttely; fysikaalinen hoito; fysioterapia; urheilijat; hoitomenetelmät; lihakset; jänteet; lihashuolto
- Kirjastoluokka 59.41
- Uusintapainoksen pvm 01.01.2016
- Pituus (mm) 295
- Leveys (mm) 210
- Korkeus (mm) 19
- Paino (g) 1220
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Venyttely on tärkeä osa urheilijan lihashuoltoa. Sitä käytetään edistämään toipumista harjoittelusta, pehmytkudosten ylirasitustilojen ja vammojen hoitoon sekä rentoutukseen. Fysioterapiassa venytys on tärkeä hoitomuoto pyrittäessä poistamaan lihasjännitystä tai spastisuutta ja palauttamaan sidekudosten normaali liikkuvuus. Teoksessa käsitellään venytyksen vaikutuksia ja verrataan eri venytystekniikoita. Valokuvat havainnollistavat venytystekniikoiden suorittamista ja lihaspiirrokset auttavat tekniikoiden hahmottamisessa.