Uupumuksesta takaisin elämään
Saatavilla myös
- E-kirja 19,95 €
- Äänikirja 18,95 €
- Löytyy myös Suomalainen Plussasta 16,95 €/kk
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Kirjapaja
- ISBN 9789523544796
- Tuotekoodi 9789523544796
- Kirjoittajat Juhani Mattila
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Mielenterveysongelmat
- Ilmestymispäivä 30.07.2021
- Vuosi 2021
- Painos 2 (2. p)
- Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 229
- Kirjastoluokka 59.563
- Pituus (mm) 217
- Leveys (mm) 147
- Korkeus (mm) 23
- Paino (g) 342
- Tiedoston koko [False, 'and', False]
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Merkityksellisyydestä virtaa elämäänUupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen menettämiseen.Psykiatri Juhani Mattila kertoo, mistä uupumuksessa pohjimmiltaan on kyse ja mitä siitä toipuminen edellyttää. Pelkkä lepo ja sinänsä hyödylliset elämäntapamuutokset harvoin korjaavat pitkäkestoista, vaikeaa uupumusta. Keskeistä onnistuneessa toipumisessa on kyky suuntautua kohti läheisiä ihmissuhteita, kohti toista ihmistä. Vasta silloin aito itse ja elämän merkityksellisyys voivat löytyä jälleen.Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on kiinnostunut ujoudesta, sosiaalisista peloista, masennuksesta ja työuupumuksesta, joista hän julkaissut useita teoksia ja artikkeleita. Hänen aiemmin ilmestyneitä teoksiaan ovat mm. Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).