Stora boken om din hälsa : ät godare, träna smartare, stressa mindre


Stora boken om din hälsa : ät godare, träna smartare, stressa mindre

Kovakantinen
41,95 €
Toimitus perillä arviolta: 9.6.2022 - 27.6.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Stevali
    • ISBN 9789186187897
    • Tuotekoodi 9789186187897
    • Toimittanut Helene Arkhem
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Stressinhallinta; Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 03.10.2018
    • Vuosi 2018
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 297
    • Avainsanat sömn; stress; mat; Träning
    • Kirjastoluokka VFM; VFJS
    • Pituus (mm) 248
    • Leveys (mm) 218
    • Korkeus (mm) 25
    • Paino (g) 1200
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Stora boken om DIN hälsaÄt godare. Träna smartare. Stressa mindre.Boken som ger dig 100 % pepp och inspiration till ett piggare, härligare och hälsosammare liv.Aldrig har så många varit så intresserade av sin hälsa! Men hur ska man egentligen äta, träna, sova och leva för att må riktigt bra? Utan att behöva avstå från livets goda? Frågorna är många. I den här nya, efterlängtade boken finns svaren.Stora boken om Din hälsa är en inspirerande och enkel guide till ett piggare, härligare och hälsosammare liv. Boken, som har producerats av succétidningen ToppHälsa, innehåller allt du behöver för en sund livsstil.I Stora boken om Din hälsa finns knepen som ger livsbalans och må bra-tipsen för hela din kropp. Här hittar du även effektiva träningspass du kan göra hemma, recept på nyttig och god mat, sömnskola och mycket mer.Hälsoexperter som Karin Magnusson, dietist, Sandra Hiort, träningsprofil, Tony Duberg, läkare, och Åsa Nyvall, livscoach, ger dig sina bästa tips och råd.Ur innehållet: Så får du ordning på mat, träning och sömn Hälsoladda ditt kylskåp Hitta dina sockerfällor och bli kvitt sötsuget Test: Vilken träning passar just dig? Vägarna till hållbar viktsuccé Sov gott här är metoden som funkar Är din stress farlig för din hälsa? Hormonboosta dig lugn och lycklig Varva ner och hitta lugnet! Kom i ditt livs form!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Stevali
    • ISBN 9789186187897
    • Tuotekoodi 9789186187897
    • Toimittanut Helene Arkhem
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Stressinhallinta; Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 03.10.2018
    • Vuosi 2018
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 297
    • Avainsanat sömn; stress; mat; Träning
    • Kirjastoluokka VFM; VFJS
    • Pituus (mm) 248
    • Leveys (mm) 218
    • Korkeus (mm) 25
    • Paino (g) 1200
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Stora boken om DIN hälsaÄt godare. Träna smartare. Stressa mindre.Boken som ger dig 100 % pepp och inspiration till ett piggare, härligare och hälsosammare liv.Aldrig har så många varit så intresserade av sin hälsa! Men hur ska man egentligen äta, träna, sova och leva för att må riktigt bra? Utan att behöva avstå från livets goda? Frågorna är många. I den här nya, efterlängtade boken finns svaren.Stora boken om Din hälsa är en inspirerande och enkel guide till ett piggare, härligare och hälsosammare liv. Boken, som har producerats av succétidningen ToppHälsa, innehåller allt du behöver för en sund livsstil.I Stora boken om Din hälsa finns knepen som ger livsbalans och må bra-tipsen för hela din kropp. Här hittar du även effektiva träningspass du kan göra hemma, recept på nyttig och god mat, sömnskola och mycket mer.Hälsoexperter som Karin Magnusson, dietist, Sandra Hiort, träningsprofil, Tony Duberg, läkare, och Åsa Nyvall, livscoach, ger dig sina bästa tips och råd.Ur innehållet: Så får du ordning på mat, träning och sömn Hälsoladda ditt kylskåp Hitta dina sockerfällor och bli kvitt sötsuget Test: Vilken träning passar just dig? Vägarna till hållbar viktsuccé Sov gott här är metoden som funkar Är din stress farlig för din hälsa? Hormonboosta dig lugn och lycklig Varva ner och hitta lugnet! Kom i ditt livs form!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.