Six Weeks to Strength
Feel better with a six-week plan that will energise your lifestyle Joe and Rosie Wicks are on a mission: to help get people everywhere feeling fitter, healthier and happier - no matter where you are on your fitness journey. Starting with the first six weeks, this book will give you all the tools ... Lue lisää
Feel better with a six-week plan that will energise your lifestyle Joe and Rosie Wicks are on a mission: to help get people everywhere feeling fitter, healthier and happier - no matter where you are on your fitness journey. Starting with the first six weeks, this book will give you all the tools ... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Feel better with a six-week plan that will energise your lifestyle Joe and Rosie Wicks are on a mission: to help get people everywhere feeling fitter, healthier and happier - no matter where you are on your fitness journey. Starting with the first six weeks, this book will give you all the tools you need to start eating better and feeling fitter. With step-by-step home fitness routines using bodyweight or dumbbells, this is exercise that fits around busy lives and family routines. There's also over 80 recipes to help fuel your plan, from prep ahead lunches to protein-rich dinners including recipes like One Pan Chicken, Sweet Potato and Lentil Curry; Slow Cooker Sticky BBQ Ribs with Slaw and Thai Green Curry Bowl with Prawns. Whether you are worried about muscle loss and bone density through ageing and the menopause, or you simply find the gym inaccessible or pricey, this book will give you everything you need to get fit, make great food choices and feel amazing - every day! -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Bonnier Books Ltd
- ISBN 9781806178070
- Vuosi 2026
- Tuotekoodi 9781806178070
- Leveys (mm) 189
- Pituus (mm) 246
- Kieli Englanti
- Alanimike 10 home workouts and 80 recipes to build a strong body
- Kirjoittajat Joe Wicks; Rosie Wicks
- Sivumäärä 240
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Ilmestymispäivä 17.12.2026
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio; Liikunta ja kuntoilu; Ruoka ja juoma; Ruoanlaitto ja reseptit
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
