Rentoutumisen avaimet (cd)
Aktiivinen rentoutus johdattaa sinut syvään rentouden tilaan. Rentoutuksessa jännitetään aluksi lihaksia. Näin huomaat helposti eron jännittyneen ja rentoutuneen lihaksen välillä. Aktiivisen rentoutuksen voit tehdä kotona tai muussa rauhallisessa paikassa, joko yksin tai yhdessä muiden kanssa. Vo... Lue lisää
Aktiivinen rentoutus johdattaa sinut syvään rentouden tilaan. Rentoutuksessa jännitetään aluksi lihaksia. Näin huomaat helposti eron jännittyneen ja rentoutuneen lihaksen välillä. Aktiivisen rentoutuksen voit tehdä kotona tai muussa rauhallisessa paikassa, joko yksin tai yhdessä muiden kanssa. Vo... Lue lisää
Aktiivinen rentoutus johdattaa sinut syvään rentouden tilaan. Rentoutuksessa jännitetään aluksi lihaksia. Näin huomaat helposti eron jännittyneen ja rentoutuneen lihaksen välillä. Aktiivisen rentoutuksen voit tehdä kotona tai muussa rauhallisessa paikassa, joko yksin tai yhdessä muiden kanssa. Voit myös käyttää rentoutusta osana ryhmätuntia, vaikka tanssi- tai joogatunnin päätteeksi.
Mukana on myös Hyvän yön rentoutus, joka johdattaa sinut syvempään ja rauhalliseen uneen. Se sopii hyvin unettomuudesta ja stressistä kärsiville.
1. Aktiivinen rentoutus (44 min)
2. Hyvän yön rentoutus (23 min)
Mukana on myös Hyvän yön rentoutus, joka johdattaa sinut syvempään ja rauhalliseen uneen. Se sopii hyvin unettomuudesta ja stressistä kärsiville.
1. Aktiivinen rentoutus (44 min)
2. Hyvän yön rentoutus (23 min)
- Kustantaja / Valmistaja Delfiini kirjat
- ISBN 9789525572940
- Tuotekoodi 9789525572940
- Kirjoittajat Minna Komulainen; Kati Jelekäinen
- Lukijat Pura Einiö
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
- Tuoteryhmä Äänioppikirjat
- Tuotepääryhmä Oppikirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Kirjastoluokka 59.33
- Kirjastoluokan kirjain A
- Pituus (mm) 194
- Leveys (mm) 137
- Korkeus (mm) 18
- Paino (g) 80
- Tuotemuoto CD-äänilevy
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.