Rakkaus haltuun

Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään
Emilia Vuorisalmi

Rakkaus haltuun

Rakkaus haltuun

Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään
Emilia Vuorisalmi
Äänikirja
15,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti, toimitetaan sähköisenä tuotteena sähköpostiin.
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510454169
    • Tuotekoodi 9789510454169
    • Alanimike Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään
    • Kirjoittajat Emilia Vuorisalmi
    • Lukijat Outi Vuoriranta
    • Tekijät Maria Ahonen; Marica Rosengård
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Stressistä selviytyminen; Kansanpsykologia / populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
    • Ilmestymispäivä 14.10.2020
    • Vuosi 2020
    • Kurssi PLUS
    • Kesto 0050200
    • Kirjastoluokka 14.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Tuotemuoto Ladattava ja online äänitiedosto

Tuotekuvaus

Tunnetun rakkauslääkärin opit dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin kestävään tasapainoon ja terveeseen elämään.

Emilia Vuorisalmi alkoi pohtia rakkaushormonien merkitystä hyvinvoinnille koettuaan tunneburnoutin. Kirjassaan Rakkaus haltuun hän kertoo kokonaisvaltaisen ja tehokkaan reseptin terveeseen ja täyteen elämään.

Emilia Vuorisalmi kertoo kirjassaan Rakkaus haltuun, kuinka jokainen meistä voi itse tasapainottaa rakkaushormoninsa - dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin - ja nauttia elinvoimaisesta, täydestä elämästä. Hän esittelee kestävän rakkauden reseptin, jonka avulla voi lisätä itsetuntemusta, energiaa ja hyvinvointia. Vuorisalmi ohjeistaa käytännönläheisesti, miten stressiä puretaan tehokkaasti, kuinka hengitetään, syödään ja liikutaan oikein ja miten vagushermo vapautetaan ja keskushermosto tasapainotetaan.

Rakkaus haltuun vie lukijan matkalle, jossa hän oppii itsestään ja yksilöllisistä hormonaalisista tarpeistaan. Emilia Vuorisalmen omia kokemuksia ja uusimpia tutkimuksia ja teorioita avaava Rakkaus haltuun saattaa lukijan positiiviseen, itseään ruokkivaan kehään.

Lääkäri Emilia Vuorisalmi on syventynyt ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sairauksien ennaltaehkäisemiseen. Rohkeudestaan ja aitoudestaan kiitetyn Vuorisalmen esikoiskirja Sekaisin LOVEsta kuljetti suomalaiset rakkaustieteen maailmaan. Uusin teos Rakkaus haltuun kertoo, kuinka jokainen meistä voi luoda terveyttä edistävän kestävän rakkauden reseptin - myös ilman parisuhdetta.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Saatavilla myös

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510454169
    • Tuotekoodi 9789510454169
    • Alanimike Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään
    • Kirjoittajat Emilia Vuorisalmi
    • Lukijat Outi Vuoriranta
    • Tekijät Maria Ahonen; Marica Rosengård
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Stressistä selviytyminen; Kansanpsykologia / populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
    • Ilmestymispäivä 14.10.2020
    • Vuosi 2020
    • Kurssi PLUS
    • Kesto 0050200
    • Kirjastoluokka 14.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Tuotemuoto Ladattava ja online äänitiedosto

Tuotekuvaus

Tunnetun rakkauslääkärin opit dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin kestävään tasapainoon ja terveeseen elämään.

Emilia Vuorisalmi alkoi pohtia rakkaushormonien merkitystä hyvinvoinnille koettuaan tunneburnoutin. Kirjassaan Rakkaus haltuun hän kertoo kokonaisvaltaisen ja tehokkaan reseptin terveeseen ja täyteen elämään.

Emilia Vuorisalmi kertoo kirjassaan Rakkaus haltuun, kuinka jokainen meistä voi itse tasapainottaa rakkaushormoninsa - dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin - ja nauttia elinvoimaisesta, täydestä elämästä. Hän esittelee kestävän rakkauden reseptin, jonka avulla voi lisätä itsetuntemusta, energiaa ja hyvinvointia. Vuorisalmi ohjeistaa käytännönläheisesti, miten stressiä puretaan tehokkaasti, kuinka hengitetään, syödään ja liikutaan oikein ja miten vagushermo vapautetaan ja keskushermosto tasapainotetaan.

Rakkaus haltuun vie lukijan matkalle, jossa hän oppii itsestään ja yksilöllisistä hormonaalisista tarpeistaan. Emilia Vuorisalmen omia kokemuksia ja uusimpia tutkimuksia ja teorioita avaava Rakkaus haltuun saattaa lukijan positiiviseen, itseään ruokkivaan kehään.

Lääkäri Emilia Vuorisalmi on syventynyt ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sairauksien ennaltaehkäisemiseen. Rohkeudestaan ja aitoudestaan kiitetyn Vuorisalmen esikoiskirja Sekaisin LOVEsta kuljetti suomalaiset rakkaustieteen maailmaan. Uusin teos Rakkaus haltuun kertoo, kuinka jokainen meistä voi luoda terveyttä edistävän kestävän rakkauden reseptin - myös ilman parisuhdetta.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.