Rakkaus haltuun

Valjasta rakkaushormonit terveesen ja tasapainoiseen elämään
Emilia Vuorisalmi

Rakkaus haltuun

Rakkaus haltuun

Valjasta rakkaushormonit terveesen ja tasapainoiseen elämään
Emilia Vuorisalmi
Kovakantinen
29,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-4 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510452691
    • Tuotekoodi 9789510452691
    • Alanimike Valjasta rakkaushormonit terveesen ja tasapainoiseen elämään
    • Kirjoittajat Emilia Vuorisalmi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Stressistä selviytyminen; Kansanpsykologia / populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
    • Ilmestymispäivä 14.10.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 224
    • Kirjastoluokka 14.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Pituus 215
    • Leveys 154
    • Korkeus 23
    • Paino 544
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510452691
    • Tuotekoodi 9789510452691
    • Alanimike Valjasta rakkaushormonit terveesen ja tasapainoiseen elämään
    • Kirjoittajat Emilia Vuorisalmi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Stressistä selviytyminen; Kansanpsykologia / populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
    • Ilmestymispäivä 14.10.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 224
    • Kirjastoluokka 14.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Pituus 215
    • Leveys 154
    • Korkeus 23
    • Paino 544
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Tunnetun rakkauslääkärin opit dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin kestävään tasapainoon ja terveeseen elämään.

Emilia Vuorisalmi alkoi pohtia rakkaushormonien merkitystä hyvinvoinnille koettuaan tunneburnoutin. Kirjassaan Rakkaus haltuun hän kertoo kokonaisvaltaisen ja tehokkaan reseptin terveeseen ja täyteen elämään.

Emilia Vuorisalmi kertoo kirjassaan Rakkaus haltuun, kuinka jokainen meistä voi itse tasapainottaa rakkaushormoninsa - dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin - ja nauttia elinvoimaisesta, täydestä elämästä. Hän esittelee kestävän rakkauden reseptin, jonka avulla voi lisätä itsetuntemusta, energiaa ja hyvinvointia. Vuorisalmi ohjeistaa käytännönläheisesti, miten stressiä puretaan tehokkaasti, kuinka hengitetään, syödään ja liikutaan oikein ja miten vagushermo vapautetaan ja keskushermosto tasapainotetaan.

Rakkaus haltuun vie lukijan matkalle, jossa hän oppii itsestään ja yksilöllisistä hormonaalisista tarpeistaan. Emilia Vuorisalmen omia kokemuksia ja uusimpia tutkimuksia ja teorioita avaava Rakkaus haltuun saattaa lukijan positiiviseen, itseään ruokkivaan kehään.

Lääkäri Emilia Vuorisalmi on syventynyt ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sairauksien ennaltaehkäisemiseen. Rohkeudestaan ja aitoudestaan kiitetyn Vuorisalmen esikoiskirja Sekaisin LOVEsta kuljetti suomalaiset rakkaustieteen maailmaan. Uusin teos Rakkaus haltuun kertoo, kuinka jokainen meistä voi luoda terveyttä edistävän kestävän rakkauden reseptin - myös ilman parisuhdetta.