Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

Olga Rönnberg

Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

Olga Rönnberg
Kierreselkäinen
32,95 €
Toimitus perillä arviolta: 8.6.2022 - 24.6.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Bonnier Fakta
    • ISBN 9789178871445
    • Tuotekoodi 9789178871445
    • Kirjoittajat Olga Rönnberg
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Itsevarmuus, motivaatio ja positiivinen asenne; Ruoanlaitto ja erityisruokavaliot; Teemapäiväkirjat ja -muistikirjat
    • Ilmestymispäivä 29.12.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 141
    • Avainsanat mat; hälsobok; kostdagbok; bullet journal; personlig tränare; nyttiga recept
    • Kirjastoluokka WZSJ; VSPM; WBHS; VFMD
    • Pituus (mm) 212
    • Leveys (mm) 159
    • Korkeus (mm) 20
    • Paino (g) 360
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Tuotekuvaus

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Bonnier Fakta
    • ISBN 9789178871445
    • Tuotekoodi 9789178871445
    • Kirjoittajat Olga Rönnberg
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Itsevarmuus, motivaatio ja positiivinen asenne; Ruoanlaitto ja erityisruokavaliot; Teemapäiväkirjat ja -muistikirjat
    • Ilmestymispäivä 29.12.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 141
    • Avainsanat mat; hälsobok; kostdagbok; bullet journal; personlig tränare; nyttiga recept
    • Kirjastoluokka WZSJ; VSPM; WBHS; VFMD
    • Pituus (mm) 212
    • Leveys (mm) 159
    • Korkeus (mm) 20
    • Paino (g) 360
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Tuotekuvaus

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.