Kaygi D?ng?s?n? Kirmak
Spoiler: Bu kitapta "Spor yapin, papatya ?ayi i?in, bulmaca ??z?n" gibi ?neriler yok! Kendinizi bunalmis ve kontrolden ?ikmis hissediyor; yeme bozuklugu, erteleme aliskanligi, stres gibi g?nl?k hayatinizi derinden etkileyen irili ufakli ataklar yasiyor; sosyal medyada g?rd?g?n?z herhangi bir i?er... Lue lisää
Spoiler: Bu kitapta "Spor yapin, papatya ?ayi i?in, bulmaca ??z?n" gibi ?neriler yok! Kendinizi bunalmis ve kontrolden ?ikmis hissediyor; yeme bozuklugu, erteleme aliskanligi, stres gibi g?nl?k hayatinizi derinden etkileyen irili ufakli ataklar yasiyor; sosyal medyada g?rd?g?n?z herhangi bir i?er... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Spoiler: Bu kitapta "Spor yapin, papatya ?ayi i?in, bulmaca ??z?n" gibi ?neriler yok! Kendinizi bunalmis ve kontrolden ?ikmis hissediyor; yeme bozuklugu, erteleme aliskanligi, stres gibi g?nl?k hayatinizi derinden etkileyen irili ufakli ataklar yasiyor; sosyal medyada g?rd?g?n?z herhangi bir i?erikle kaygi denizinde boguldugunuzu d?s?n?yorsaniz yalniz degilsiniz- Dr. Judson Brewer, kisisel sorunlardan t?m uluslarin yasadigi zorluklara kadar her alanda kayginin hayatlarimizi nasil etkiledigini ?arpici bir dille anlattigi Kaygi D?ng?s?n? Kirmak ile bagimliliklariniza farkli bir a?idan bakmanizi sagliyor. Bu bagimliliklarin yarattigi kaygi d?ng?s?n?n basit ve d?zenli alistirmalarla ?stesinden gelebileceginizi danisanlari ?zerinden ?rneklerle aktaran Brewer, tetikleyicileri kesfetmeyi ve ??z?me giden yolda kaygiyi haritalandirmayi basarmaniz i?in isik tutuyor. Laboratuvarinda ger?eklestirdigi uygulamalar araciligiyla beyin temelli teknikler kullanmanizin ve bilin?li farkindalik egzersizleri yapmanizin hayatlarinizi nasil iyilestirecegini g?zler ?n?ne seriyor. Bakkaldan aldigimiz tuzlu fistik paketini bize sabunlu suyla yikatmis bir d?nyada kaygidan uzak kalabilmek bir se?enek olmaktan ?ikmis gibi g?r?n?yor. Dr. Judson Brewer'in yirmi yili askin kaygi uzmanligini sigdirdigi bu kiymetli ?alismasi, bu bogucu zamanlarda kaygi d?ng?s?nden ?ikis yolunu bizlere g?stermekle kalmiyor, kayginin t?m kilcal damarlarina n?fuz etmemizi ve b?ylece "d?smanimizi" tanimamizi da sagliyor. Uzakdogu restoranina gittigimde "Ya son seferden bu yana v?cudum deniz ?r?nleri alerjisi gelistirdiyse?" d?s?ncesi esliginde panik atak ge?irmisligim olmasa da anksiyeteden iyi k?t? ?ekmis biri olarak bir daha, bastan sona, alti ?izilerek okunacaklar listeme girdi bile. -Erkam Evlice, Edit?r -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Okuyan Us
- ISBN 9786257344258
- Vuosi 2021
- Tuotekoodi 9786257344258
- Leveys (mm) 147
- Pituus (mm) 230
- Kieli Turkki
- Kirjoittajat Judson Brewer
- Toimittanut Erkam Evlice
- Sivumäärä 316
- Korkeus (mm) 25
- Paino (g) 284
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ulk talous, yhteiskunta
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Ilmestymispäivä 30.09.2021
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Thema-luokitus Psykologia
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
