Elä enemmän, stressaa vähemmän

Mats Billmark / Susan Billmark

Elä enemmän, stressaa vähemmän

Elä enemmän, stressaa vähemmän

Mats Billmark / Susan Billmark
E-kirja
7,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti, toimitetaan sähköisenä tuotteena sähköpostiin.
Toimituskulut alk 0 €

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510418154
    • Tuotekoodi 9789510418154
    • Kirjoittajat Mats Billmark; Susan Billmark
    • Kääntäjät Tommi Uschanov
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Stressistä selviytyminen; Kansanpsykologia / populaaripsykologia
    • Ilmestymispäivä 10.02.2016
    • Vuosi 2016
    • Kurssi PLUS
    • Avainsanat stressinhallinta; huolestuneisuus; stressinhallinta; stressi; stressi; positiivisuus; positiivisuus; itsetunto; itsetunto; itsetuntemus; itsetuntemus; ihmissuhteet; ihmissuhteet; huolestuneisuus; henkinen hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; elämäntaito; elämäntaito; elämänhallinta; elämänhallinta; ahdistus; ahdistus
    • Kirjastoluokka 14.4
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2016
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Tuotekuvaus

Hyvän elämän avaimet, tässä ja nyt.

Mats ja Susan Billmarkin uraauurtava bestseller läsnäolon ja hetkessä elämisen taidosta.

Elä enemmän, stressaa vähemmän avaa havainnollisesti kommunikaation tärkeyttä ihmissuhteissa, muutoksen merkitystä ihmisenä kasvamisessa ja tietoisen läsnäolon vaikutusta mielenrauhaan, iloon ja hyvään oloon. Kirja on ollut Ruotsissa vuoden 2015 yllätysbestseller.

"Jokainen meistä on joskus kokenut hetken, jolloin kaikki tuntuu loksahtavan paikoilleen; koemme muutaman silmänräpäyksen ajan tyyneyttä ja sisäistä rauhaa ja haluamme jäädä tuohon tilaan Tiedät epäilemättä mitä tarkoitamme - muutama sekunti täydellistä rakkauden ja ilon tunnetta yhdessä lastesi, kumppanisi tai lemmikkisi kanssa, tai vaikkapa yksin luonnossa kulkiessasi. Tuollaisena hetkenä olet saanut pienen maistiaisen tietoisesta läsnäolosta."

Susan ja Mats Billmark on ruotsalainen pariskunta, joka päätti julkaista omilla säästöillään opaskirjan kaikille stressistä ja murehtimisesta kärsiville. Kirjasta tuli valtava bestseller, ja sitä on myyty pelkästään Ruotsissa muutaman kuukauden aikana yli 100 000 kappaletta. Sekä Mats että Susan ovat kokeneet päivätyössään burnoutin, ja nykyään työskentelevät vapaina kirjoittajina ja kouluttajina.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510418154
    • Tuotekoodi 9789510418154
    • Kirjoittajat Mats Billmark; Susan Billmark
    • Kääntäjät Tommi Uschanov
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Stressistä selviytyminen; Kansanpsykologia / populaaripsykologia
    • Ilmestymispäivä 10.02.2016
    • Vuosi 2016
    • Kurssi PLUS
    • Avainsanat stressinhallinta; huolestuneisuus; stressinhallinta; stressi; stressi; positiivisuus; positiivisuus; itsetunto; itsetunto; itsetuntemus; itsetuntemus; ihmissuhteet; ihmissuhteet; huolestuneisuus; henkinen hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; elämäntaito; elämäntaito; elämänhallinta; elämänhallinta; ahdistus; ahdistus
    • Kirjastoluokka 14.4
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2016
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Tuotekuvaus

Hyvän elämän avaimet, tässä ja nyt.

Mats ja Susan Billmarkin uraauurtava bestseller läsnäolon ja hetkessä elämisen taidosta.

Elä enemmän, stressaa vähemmän avaa havainnollisesti kommunikaation tärkeyttä ihmissuhteissa, muutoksen merkitystä ihmisenä kasvamisessa ja tietoisen läsnäolon vaikutusta mielenrauhaan, iloon ja hyvään oloon. Kirja on ollut Ruotsissa vuoden 2015 yllätysbestseller.

"Jokainen meistä on joskus kokenut hetken, jolloin kaikki tuntuu loksahtavan paikoilleen; koemme muutaman silmänräpäyksen ajan tyyneyttä ja sisäistä rauhaa ja haluamme jäädä tuohon tilaan Tiedät epäilemättä mitä tarkoitamme - muutama sekunti täydellistä rakkauden ja ilon tunnetta yhdessä lastesi, kumppanisi tai lemmikkisi kanssa, tai vaikkapa yksin luonnossa kulkiessasi. Tuollaisena hetkenä olet saanut pienen maistiaisen tietoisesta läsnäolosta."

Susan ja Mats Billmark on ruotsalainen pariskunta, joka päätti julkaista omilla säästöillään opaskirjan kaikille stressistä ja murehtimisesta kärsiville. Kirjasta tuli valtava bestseller, ja sitä on myyty pelkästään Ruotsissa muutaman kuukauden aikana yli 100 000 kappaletta. Sekä Mats että Susan ovat kokeneet päivätyössään burnoutin, ja nykyään työskentelevät vapaina kirjoittajina ja kouluttajina.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.