Irti paniikista

Jan-Henry Stenberg / Salla Saiho / Satu ym. Pihlaja / Helena Service / Grigori Joffe / Matti Holi

Irti paniikista

Irti paniikista

Jan-Henry Stenberg / Salla Saiho / Satu ym. Pihlaja / Helena Service / Grigori Joffe / Matti Holi
Pehmeäkantinen
19,95 €
Saatavuus: Ennakkotilaus, toimitus ilmestymisviikolla.
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Duodecim
    • ISBN 9789516564732
    • Kirjoittajat Jan-Henry Stenberg; Salla Saiho; Satu ym. Pihlaja; Helena Service; Grigori Joffe; Matti Holi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ahdistuneisuus ja fobiat
    • Ilmestymispäivä 2020-04-03T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Painos 5 1.-5. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 133
    • Asiasanat itsehoito; kognitiivinen käyttäytymisterapia; jännittäminen; paniikkihäiriö; mielenterveyshäiriöt; pelko; ahdistus
    • Kirjastoluokka 59.56
    • Uusintapainoksen pvm 2014-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 209
    • Leveys 147
    • Korkeus 10
    • Paino 208
    • Code 9789516564732

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Duodecim
    • ISBN 9789516564732
    • Kirjoittajat Jan-Henry Stenberg; Salla Saiho; Satu ym. Pihlaja; Helena Service; Grigori Joffe; Matti Holi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ahdistuneisuus ja fobiat
    • Ilmestymispäivä 2020-04-03T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Painos 5 1.-5. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 133
    • Asiasanat itsehoito; kognitiivinen käyttäytymisterapia; jännittäminen; paniikkihäiriö; mielenterveyshäiriöt; pelko; ahdistus
    • Kirjastoluokka 59.56
    • Uusintapainoksen pvm 2014-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 209
    • Leveys 147
    • Korkeus 10
    • Paino 208
    • Code 9789516564732

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Irti paniikista esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi vapautua paniikkihäiriöstä. Kirja perustuu Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kehitettyyn verkkoterapiaan, joka tarjoaa kohdennettua etähoitoa mielenterveyden häiriöihin. Se pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, joka on tehokas hoito ahdistukseen ja paniikkihäiriöön.