Fokus för rookies : bygg en framtid fri från stress och ångest - Komplett upplaga med arbetsbok Pehmeäkantinen, ruotsi

Anette Reutmer Åhlén

Fokus för rookies : bygg en framtid fri från stress och ångest - Komplett upplaga med arbetsbok

Anette Reutmer Åhlén

Tänk om du inte bara fick de grundläggande verktygen för att hantera stress och ångest, utan också hade alla de övningar du behöver för att faktiskt göra förändringar – allt samlat på ett ställe? Det är precis vad den här boken ger dig! I denna utgåva får du både en grundbok och en arbetsbok i et... Lue lisää

Pehmeäkantinen, ruotsi
36,95 €
Saatavuus:
Toimituskulut alk 0 €
Haetaan myymälätietoja

Tänk om du inte bara fick de grundläggande verktygen för att hantera stress och ångest, utan också hade alla de övningar du behöver för att faktiskt göra förändringar – allt samlat på ett ställe? Det är precis vad den här boken ger dig! I denna utgåva får du både en grundbok och en arbetsbok i et... Lue lisää


Tänk om du inte bara fick de grundläggande verktygen för att hantera stress och ångest, utan också hade alla de övningar du behöver för att faktiskt göra förändringar – allt samlat på ett ställe? Det är precis vad den här boken ger dig! I denna utgåva får du både en grundbok och en arbetsbok i ett – med ett helt kapitel fyllt med ännu fler övningar, allt för att hjälpa dig att förstå och hantera dina tankar och känslor. Den här boken ger dig en heltäckande lösning för att minska stress och ångest, där du får läsa, reflektera och direkt applicera det på ditt liv. Den bästa delen? Du får verktygen att skapa en framtid fri från stress och ångest, med massor av konkreta metoder som hjälper dig att göra skillnad i din vardag – ett steg i taget. Med extra kapitel och fler övningar än i grundboken, är denna edition perfekt för den som vill ha både en introduktion och en djupare interaktiv upplevelse på vägen mot ett mer balanserat och stressfritt liv.
  • Kustantaja / Valmistaja Anette Reutmer Åhlén
  • ISBN 9789199006758
  • Tuotekoodi 9789199006758
  • Kirjoittajat Anette Reutmer Åhlén
  • Sarja Livsverktyg för rookies
  • Kieli Ruotsi
  • Thema-luokitus Stressinhallinta; Populaaripsykologia
  • Ilmestymispäivä 23.02.2025
  • Vuosi 2025
  • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
  • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
  • Tuotelinja Kirjat
  • Sivumäärä 220
  • Avainsanat Stresshantering; Självhjälp; Självkänsla; Självrespekt; Stress & ångest
  • Kirjastoluokka VSP; VFJS
  • Pituus (mm) 254
  • Leveys (mm) 174
  • Korkeus (mm) 13
  • Paino (g) 508
  • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
  • Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
  • ALV 14,0%

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Tuotearvostelut Suomalainen.comissa

Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun. 

Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä. 

  • Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen. 

  • Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen. 

  • Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu. 

Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta. 

Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.

Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita. 

Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.

Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.

Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot. 

Lue lisää tuotearvosteluista.

Oletko jo ladannut sovelluksemme?


Lataa kanta-asiakassovelluksemme 21.12. mennessä ja saat 5 € ostosrahaa!

E- ja äänikirjoja voi ostaa vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niiden myynti on rajattu 1 kpl/nimeke/asiakas.

Digitaalisten tuotteiden ostaminen on mahdollista vain Suomessa.