Not Just a Period
The instant Sunday Times bestseller. ‘Packed with science-based strategies to help you learn about your body and your cycle’ – Red Magazine'No fluff, just facts. An absolute must-read for understanding our bodies better' – Chessie King, author of Be Your Own Best FriendNot Just a Period is your e... Lue lisää
The instant Sunday Times bestseller. ‘Packed with science-based strategies to help you learn about your body and your cycle’ – Red Magazine'No fluff, just facts. An absolute must-read for understanding our bodies better' – Chessie King, author of Be Your Own Best FriendNot Just a Period is your e... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
The instant Sunday Times bestseller. ‘Packed with science-based strategies to help you learn about your body and your cycle’ – Red Magazine'No fluff, just facts. An absolute must-read for understanding our bodies better' – Chessie King, author of Be Your Own Best FriendNot Just a Period is your essential handbook for taking control of your health and living in harmony with your body. In this definitive guide, bestselling author Dr Hazel Wallace goes beyond periods to show how your hormones influence almost every aspect of your wellbeing. Whether you’re looking to boost your energy, improve your sleep, or simply understand your body better, Dr Hazel provides the science-backed toolkit you need to thrive. Through key health pillars of nutrition, movement, sleep, mood, libido, breast health, and even skin and hair, you’ll learn how to work with your biology, and in tune with your cycle. Covering everything from the way your metabolism may shift throughout the month to changes in your immunity and gut health, Not Just a Period reveals how to:Navigate mood and libido changes with confidence and self-compassionOptimize your nutrition and exercise regime, wherever you are in your cycleHave better periods and more energy, all month longSpot red flags and advocate for your health in a medical system that often overlooks women. Your crash course in understanding women's bodies . . . and finally dragging period stigma to its well-deserved grave!' – Dr Karan Rajan, author of This Book May Save Your Life'A game-changing practical resource for understanding your cycle and your health' – Cherry Healey, author of Letters to My Fanny -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Pan Macmillan
- ISBN 9781035049622
- Tuotekoodi 9781035049622
- Alanimike Your Hormones and Cycle – What Every Woman Needs to Know for Whole-Body Health
- Kirjoittajat Hazel Wallace
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Naisten terveys; Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus
- Ilmestymispäivä 02.07.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 304
- Pituus (mm) 197
- Leveys (mm) 130
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Macmillan Publishers Ireland Limited, Product Safety Contact, generalproductsafety@macmillan.com
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
