Find Your Healthy
Sophie Gastman RNutr (@sophiethenutritionist) is here to make healthy eating less confusing – and a lot more enjoyable. Forget the fads and food rules – these are healthy recipes grounded in real science, real flavour and zero restriction. With 100 delicious, nutritionist-designed recipes and sim... Lue lisää
Sophie Gastman RNutr (@sophiethenutritionist) is here to make healthy eating less confusing – and a lot more enjoyable. Forget the fads and food rules – these are healthy recipes grounded in real science, real flavour and zero restriction. With 100 delicious, nutritionist-designed recipes and sim... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Sophie Gastman RNutr (@sophiethenutritionist) is here to make healthy eating less confusing – and a lot more enjoyable. Forget the fads and food rules – these are healthy recipes grounded in real science, real flavour and zero restriction. With 100 delicious, nutritionist-designed recipes and simple, myth-busting breakdowns of the common misconceptions that shape how we think about food – this is your all-in-one handbook for eating well without overthinking it. Split into four chapters – Carbs, Protein, Fats and Sugar – each one tackles the biggest myths around that food group (Can we eat carbs before bed? Is sugar addictive?) before serving up simple recipes that show you how to enjoy it without guilt. Her flavour-packed recipes for breakfast, dinner and dessert will leave you full, satisfied, and actually excited to cook. Proof that healthy eating doesn't have to be boring – with recipes like:Almond Croissant Baked OatsChicken Panzanella with Crumpet Croutons Salmon Hot Dogs with Pickled CucumberSalted Date and Pecan Blondies -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Ebury Publishing
- ISBN 9781529966923
- Tuotekoodi 9781529966923
- Alanimike 100 delicious recipes with a side of science
- Kirjoittajat Sophie Gastman
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Ruoanlaitto ja erityisruokavaliot; Ruokalajit
- Ilmestymispäivä 23.04.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 224
- Pituus (mm) 253
- Leveys (mm) 197
- Korkeus (mm) 24
- Paino (g) 840
- Tuotemuoto Kovakantinen
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
