Toiminnallinen harjoittelu

Monipuolisen treenaajan opas
Antti Nurmi / Petri Litmanen

Toiminnallinen harjoittelu

Monipuolisen treenaajan opas
Antti Nurmi / Petri Litmanen
Kovakantinen
39,95 €
Toimitus perillä arviolta: 8.7.2022 - 13.7.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Readme.fi
    • ISBN 9789523210912
    • Tuotekoodi 9789523210912
    • Alanimike Monipuolisen treenaajan opas
    • Kirjoittajat Antti Nurmi; Petri Litmanen
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Urheiluharjoittelu ja -valmennus; Liikunta ja kuntoilu
    • Ilmestymispäivä 01.01.2015
    • Vuosi 2015
    • Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 238
    • Kirjastoluokka 79.1
    • Pituus (mm) 279
    • Leveys (mm) 212
    • Korkeus (mm) 23
    • Paino (g) 1090
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Tehokas toiminnallinen harjoittelu opastaa tuloksia nopeasti tuottavan toiminnallisen harjoittelun maailmaan. Kirjan monipuoliset harjoitteet kahvakuulien, lekojen, renkaiden, köysien ja muiden harjoitteluvälineiden kanssa tehostavat nykyistä treeniäsi, tai saavat sinut muuttamaan tapaasi harjoitella - pysyvästi.Kehonpaino-osiossa harjoiteluun opastetaan oman kehon painolla, sekä paritreeninä harjoituskaverin kanssa. Opit maksimoimaan harjoitteluun käyttämäsi ajan ja saamaan kehostasi irti enemmän. Kirjasta löydät myös kattavan valikoiman kehon huoltoon, virittämiseen ja palautumiseen liittyvää tietoa.Kirjan selkeä kuvitus ja ymmärrettävät tekniikkakuvaukset sopivat ohjenuoraksi kotitreenarille, liikunnanohjaajalle, personal trainereille, kuntosaleille ja liikuntakeskuksille. Harjoitteet on sovitettavissa ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta kaikille kehonsa hyvinvoinnista huolehtiville.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Readme.fi
    • ISBN 9789523210912
    • Tuotekoodi 9789523210912
    • Alanimike Monipuolisen treenaajan opas
    • Kirjoittajat Antti Nurmi; Petri Litmanen
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Urheiluharjoittelu ja -valmennus; Liikunta ja kuntoilu
    • Ilmestymispäivä 01.01.2015
    • Vuosi 2015
    • Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 238
    • Kirjastoluokka 79.1
    • Pituus (mm) 279
    • Leveys (mm) 212
    • Korkeus (mm) 23
    • Paino (g) 1090
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Tehokas toiminnallinen harjoittelu opastaa tuloksia nopeasti tuottavan toiminnallisen harjoittelun maailmaan. Kirjan monipuoliset harjoitteet kahvakuulien, lekojen, renkaiden, köysien ja muiden harjoitteluvälineiden kanssa tehostavat nykyistä treeniäsi, tai saavat sinut muuttamaan tapaasi harjoitella - pysyvästi.Kehonpaino-osiossa harjoiteluun opastetaan oman kehon painolla, sekä paritreeninä harjoituskaverin kanssa. Opit maksimoimaan harjoitteluun käyttämäsi ajan ja saamaan kehostasi irti enemmän. Kirjasta löydät myös kattavan valikoiman kehon huoltoon, virittämiseen ja palautumiseen liittyvää tietoa.Kirjan selkeä kuvitus ja ymmärrettävät tekniikkakuvaukset sopivat ohjenuoraksi kotitreenarille, liikunnanohjaajalle, personal trainereille, kuntosaleille ja liikuntakeskuksille. Harjoitteet on sovitettavissa ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta kaikille kehonsa hyvinvoinnista huolehtiville.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.