Ryhtiä elämään - Kohota olemuksesi joogalla
Parantamalla ryhtiä parannat myös mielen ja kehon hyvinvointia!
Ryhti mielletään helposti vain keholliseksi seikaksi, mutta tosiasiassa se vaikuttaa merkittävästi myös itsetuntoon, mielialaan ja ulkonäköön. Päivi Salmisen Ryhtiä elämään – Kohota olemuksesi joogalla on syväsukellus ryhdin k...
Lue lisää
Parantamalla ryhtiä parannat myös mielen ja kehon hyvinvointia!
Ryhti mielletään helposti vain keholliseksi seikaksi, mutta tosiasiassa se vaikuttaa merkittävästi myös itsetuntoon, mielialaan ja ulkonäköön. Päivi Salmisen Ryhtiä elämään – Kohota olemuksesi joogalla on syväsukellus ryhdin k...
Lue lisää
Ryhti mielletään helposti vain keholliseksi seikaksi, mutta tosiasiassa se vaikuttaa merkittävästi myös itsetuntoon, mielialaan ja ulkonäköön. Päivi Salmisen Ryhtiä elämään – Kohota olemuksesi joogalla on syväsukellus ryhdin keskeiseen rooliin elämässämme.
Tiesitkö esimerkiksi, että huonontunut ryhti voi niska- ja hartiaseudun kiputilojen lisäksi aiheuttaa esimerkiksi kaksoisleuan kehittymistä, väsymystä ja hengitysongelmia sekä ruoansulatusvaivoja? Onneksi parempi elämänlaatu on mahdollista saavuttaa matalan kynnyksen harjoitteilla, joita Ryhtiä elämään – Kohota olemuksesi joogalla tarjoilee runsain mitoin!
Salmisen kattavien ohjeiden ja havainnollistavien kuvien myötä kuka tahansa pääsee alkuun matkalla kohti oman ryhdin kohentamista. Liikkeet voi toteuttaa yhtä helposti joogamatolla kuin työpöydänkin ääressä, tai miksei vaikka sängyssä heti heräämisen jälkeen! Harjoitusten avulla kehon virheasennot alkavat korjaantua, kasvojen ilme kirkastua ja itsetunto vahvistua.
Päivi Salminen on pitkän linjan joogaopettaja, joka tunnetaan myös Suomen kokeneimpana kasvojoogaopettajana. Salminen korostaa joogan olevan jatkuvaa harjoittelua täydellisyyteen pyrkimisen sijaan. Hänen oma lähestymistapansa joogaan on turvallinen ja käytännönläheinen. Salminen on aiemmin julkaissut kirjan nimeltä Päivittäinen kasvojooga (Basam Books, 2023).
- Kustantaja / Valmistaja Viisas Elämä
- ISBN 9789523842090
- Tuotekoodi 9789523842090
- Kirjoittajat Päivi Salminen
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Jooga
- Ilmestymispäivä 26.08.2025
- Vuosi 2025
- Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 158
- Avainsanat hyvinvointi; harjoitukset; terveyden edistäminen; jooga; ryhti; kehonhallinta
- Kirjastoluokka 17.3
- Pituus (mm) 207
- Leveys (mm) 154
- Korkeus (mm) 11
- Paino (g) 276
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Valmistusmaa Latvia
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Viisas Elämä Oy, Mekaanikonkatu 19 A, 00880 HELSINKI
- ALV 14,0%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
