Kahvakuula
Tie kovaan kuntoon
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Readme.fi
- ISBN 9789523216921
- Tuotekoodi 9789523216921
- Alanimike Tie kovaan kuntoon
- Kirjoittajat Antti Nurmi; Petri Litmanen
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Liikunta ja kuntoilu
- Ilmestymispäivä 01.01.2019
- Vuosi 2019
- Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 192
- Kirjastoluokka 79.6
- Pituus (mm) 236
- Leveys (mm) 175
- Korkeus (mm) 19
- Paino (g) 634
- Tuotemuoto Kovakantinen
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Kirja antaa perusteellisen rautaisannoksen harjoittelun erityispiirteistä ihmiskehon toiminnan, välineiden valinnan, perustekniikoiden, haastavampien yhdistelmätekniikoiden, sekä harjoitusohjelmien avulla.Kirjan selkeä kuvitus ja ymmärrettävät tekniikkakuvaukset sopivat ohjenuoraksi kotitreenarille, liikunnanohjaajalle, personal trainereille, kuntosaleille ja liikuntakeskuksille. Harjoitteet on sovitettavissa ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta kaikille kehonsa hyvinvoinnista huolehtiville.