5:2-dieetti

Reseptit
Mimi Spencer / Sarah Schenker

5:2-dieetti

5:2-dieetti

Reseptit
Mimi Spencer / Sarah Schenker
E-kirja
14,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510406694
    • Alanimike reseptit
    • Kirjoittajat Mimi Spencer; Sarah Schenker
    • Kääntäjät Jenna Yli-Knuuttila
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2014-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2014
    • Tuoteryhmä 161
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto ladattava
    • Alv-koodi 24
    • Kirjastoluokka 68.2
    • Uusintapainoksen pvm 2014-01-01T00:00:00Z

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510406694
    • Alanimike reseptit
    • Kirjoittajat Mimi Spencer; Sarah Schenker
    • Kääntäjät Jenna Yli-Knuuttila
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2014-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2014
    • Tuoteryhmä 161
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto ladattava
    • Alv-koodi 24
    • Kirjastoluokka 68.2
    • Uusintapainoksen pvm 2014-01-01T00:00:00Z

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

150 maukasta ohjetta 5:2-paastopäiviin!

5:2-dieetti valloitti Suomen kesällä 2013. Nyt on tarjolla yksissä kansissa kylliksi reseptejä, joiden avulla pystyt sisällyttämään 5:2-paastodieetin osaksi päivittäistä elämääsi. Kirjassa on 150 ravitsevaa ja vähäkalorista ruokaohjetta, jotka eivät tunnu dieettiresepteiltä vaan syöt hyvänmakuista ja ravitsevaa ruokaa myös paastopäivinä. Kirjan aterioilla pysyt kylläisenä silloinkin, kun päivään mahtuu vain 500 tai 600 kcal. Kevytpaastopäiviin mahtuu niin puuroja, lohiaterioita kuin ruokaisia salaattejakin.

5:2-ruokaohjeiden tarkoitus on auttaa sinua syömään hyvin ja pysymään terveenä, paastositpa tai et. Ohjeet sopivat siis kaikille kevyttä ruokavaliota noudattaville.

Mimi Spencer kirjoitti 5:2-dieetti-kirjan yhdessä Michael Mosleyn kanssa. Tämän kirjan hän on tehnyt Sarah Schenkerin kanssa, joka on paitsi ravitsemustieteen tohtori, mm. jalkapalloseura Chelsean ruokakonsultti.