Angstinpurkukortit lapsille Kamala Luonto Hidasta Elämää
Angstin purku -kortit auttavat lasta, nuorta ja aikuista käsittelemään angstia, kiukkua ja muita räjähdysherkkiä tunteita rakentavasti. Kortit sopivat n. 7-vuodesta ylöspäin kaikenikäisille. Lue lisää
Angstin purku -kortit auttavat lasta, nuorta ja aikuista käsittelemään angstia, kiukkua ja muita räjähdysherkkiä tunteita rakentavasti. Kortit sopivat n. 7-vuodesta ylöspäin kaikenikäisille. Lue lisää
Angstin purku -kortit auttavat lasta, nuorta ja aikuista käsittelemään räjähdysherkkiä tunteita, kuten ketutusta ja kiukkua. Kortit sopivat n. 7-vuodesta ylöspäin kaikenikäisille.
Pakka sisältää:
31 kokemuskorttia, jotka auttavat kuvaamaan tunnekokemusta.
13 keinokorttia, jotka auttavat käsittelemään kokemusta syvemmin.
1 apukortti tunnetaitojen parantamiseen.
Korttien käyttöohjeet:
Korttipakassa on 31 angstikokemukseen liittyvää vaaleanvihreää KOKEMUSKORTTIA. Etsi kokemuskorteista sellaiset, jotka kuvaavat omaa olotilaasi. Kortin toisella puolella on kysymyksiä, jotka auttavat tutkimaan tunnettasi tai olotilaasi tarkemmin. Kysymyksiin voi pohtia vastauksia itsekseen tai jonkun toisen kanssa. Liilan APUKORTIN avulla voit pysähtyä tutkimaan minkä tahansa kokemuksen voimakkuutta ja ominaisuuksia tarkemmin. Apukortti auttaa parantamaan itsetuntemusta ja tunnetaitoja. Korttipakassa on myös 13 oranssia KEINOKORTTIA, joiden avulla voi löytää keinoja tulla toimeen tunteiden ja olotilojen kanssa.
31 KOKEMUSKORTTIA
Angstin purku -korttipakkaus sisältää 31 kaksipuolista kokemuskorttia: toisella puolella on suositun sarjakuvan Kamala luonnon eläinhahmo ja tunnistettava (tunne)kokemus, toisella puolella on kysymyksiä, jotka auttavat ymmärtämään omaa kokemusta paremmin. Kokemuskorttien avulla voi opetella tunnistamaan räjähtäviä tai räjähdysherkkiä sisäisiä kokemuksia, kuten angstia, kiukkua tai muita patoutuneita tunteita, jotka voivat purkautuessaan kohdistua itseen tai muihin. Erityisesti nuoret ja aikuiset ovat jo saattaneet elämänkoulussa oppia, että jotkin tunteet eivät ole kollektiivisesti ok – niiden näyttäminen ei ole suotavaa tai niistä on jopa rangaistu. Näin ollen tunteita on alettu piilottaa ja myös ohittaa. Piilotteleminen voi johtaa tunnekuormaan ja hiljaiseen sisäiseen aggressioon, eli ettei esimerkiksi kuuntele omia tarpeitaan tai puhuu itselleen julmasti. Joskus angsti on kuitenkin myös muille näkyvää toimintaa. Tunnekokemukset ovat usein monitasoisia: yleensä näkyvän reaktion alla on paljon sellaista, mitä ei aina ymmärretä. Kun oppii jäsentämään omia sisäisiä kokemuksia, on helpompi käsitellä ja puhua omista tunteistaan. Räjähdykset, angsti ja muu sisäinen paine on purettavissa tunnekokemuksia tutkimalla. Huom! Kipakat ja sinkoilevat sisäiset kokemukset voivat tuntua häpeällisiä: on hyvä normalisoida kaikenlaisia tunteita, etteivät ne jää puristamaan olotilaa.
13 KEINOKORTTIA
Angstin purku -korttipakkaus sisältää myös 13 keinokorttia, joiden avulla voi tehdä toiminnallisia tehtäviä. Tehtävät auttavat käsittelemään erilaisia tunnekokemuksia ja tuovat konkreettisia välineitä oman olotilan parantamiseen.
1 APUKORTTI
Pakkauksesta löytyy myös apukortti, jonka avulla voi parantaa tunnetaitoja tutkimalla kokemuksen voimakkuutta, kehotuntemusta ja siihen liittyviä ajatuksia. Kortti auttaa havainnoimaan myös toimintayllykettä ja tunnekerrostumia, mikä on tärkeää räjähdysherkkien tunnekokemusten äärellä.
Korttien asiantuntijana on toiminut: psykoterapian erikoispsykologi PsL, coach ja tietokirjailija Satu Pihlaja
Korttien kuvituksesta vastaa Suomen sarjakuvamaailman vivahteikkain tunteiden tulkki Kamala luonto.
Graafinen suunnittelu: Sanna Wikström
#angstinpurkukortit
Pakka sisältää:
31 kokemuskorttia, jotka auttavat kuvaamaan tunnekokemusta.
13 keinokorttia, jotka auttavat käsittelemään kokemusta syvemmin.
1 apukortti tunnetaitojen parantamiseen.
Korttien käyttöohjeet:
Korttipakassa on 31 angstikokemukseen liittyvää vaaleanvihreää KOKEMUSKORTTIA. Etsi kokemuskorteista sellaiset, jotka kuvaavat omaa olotilaasi. Kortin toisella puolella on kysymyksiä, jotka auttavat tutkimaan tunnettasi tai olotilaasi tarkemmin. Kysymyksiin voi pohtia vastauksia itsekseen tai jonkun toisen kanssa. Liilan APUKORTIN avulla voit pysähtyä tutkimaan minkä tahansa kokemuksen voimakkuutta ja ominaisuuksia tarkemmin. Apukortti auttaa parantamaan itsetuntemusta ja tunnetaitoja. Korttipakassa on myös 13 oranssia KEINOKORTTIA, joiden avulla voi löytää keinoja tulla toimeen tunteiden ja olotilojen kanssa.
31 KOKEMUSKORTTIA
Angstin purku -korttipakkaus sisältää 31 kaksipuolista kokemuskorttia: toisella puolella on suositun sarjakuvan Kamala luonnon eläinhahmo ja tunnistettava (tunne)kokemus, toisella puolella on kysymyksiä, jotka auttavat ymmärtämään omaa kokemusta paremmin. Kokemuskorttien avulla voi opetella tunnistamaan räjähtäviä tai räjähdysherkkiä sisäisiä kokemuksia, kuten angstia, kiukkua tai muita patoutuneita tunteita, jotka voivat purkautuessaan kohdistua itseen tai muihin. Erityisesti nuoret ja aikuiset ovat jo saattaneet elämänkoulussa oppia, että jotkin tunteet eivät ole kollektiivisesti ok – niiden näyttäminen ei ole suotavaa tai niistä on jopa rangaistu. Näin ollen tunteita on alettu piilottaa ja myös ohittaa. Piilotteleminen voi johtaa tunnekuormaan ja hiljaiseen sisäiseen aggressioon, eli ettei esimerkiksi kuuntele omia tarpeitaan tai puhuu itselleen julmasti. Joskus angsti on kuitenkin myös muille näkyvää toimintaa. Tunnekokemukset ovat usein monitasoisia: yleensä näkyvän reaktion alla on paljon sellaista, mitä ei aina ymmärretä. Kun oppii jäsentämään omia sisäisiä kokemuksia, on helpompi käsitellä ja puhua omista tunteistaan. Räjähdykset, angsti ja muu sisäinen paine on purettavissa tunnekokemuksia tutkimalla. Huom! Kipakat ja sinkoilevat sisäiset kokemukset voivat tuntua häpeällisiä: on hyvä normalisoida kaikenlaisia tunteita, etteivät ne jää puristamaan olotilaa.
13 KEINOKORTTIA
Angstin purku -korttipakkaus sisältää myös 13 keinokorttia, joiden avulla voi tehdä toiminnallisia tehtäviä. Tehtävät auttavat käsittelemään erilaisia tunnekokemuksia ja tuovat konkreettisia välineitä oman olotilan parantamiseen.
1 APUKORTTI
Pakkauksesta löytyy myös apukortti, jonka avulla voi parantaa tunnetaitoja tutkimalla kokemuksen voimakkuutta, kehotuntemusta ja siihen liittyviä ajatuksia. Kortti auttaa havainnoimaan myös toimintayllykettä ja tunnekerrostumia, mikä on tärkeää räjähdysherkkien tunnekokemusten äärellä.
Korttien asiantuntijana on toiminut: psykoterapian erikoispsykologi PsL, coach ja tietokirjailija Satu Pihlaja
Korttien kuvituksesta vastaa Suomen sarjakuvamaailman vivahteikkain tunteiden tulkki Kamala luonto.
Graafinen suunnittelu: Sanna Wikström
#angstinpurkukortit
- Kustantaja / Valmistaja Hidasta elämää Suomi Oy
- ISBN 6430056410944
- Tuotekoodi 6430056410944
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Sesonkituotteet
- Tuotepääryhmä Käyttötavara ja lahjatuotteet
- Tuotelinja Tavarat
- Kustantajan brändi Hidasta elämää
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.