Uuvuksissa

Kirja sinulle joka tahdot voimasi takaisin
Liisa Uusitalo-Arola

Uuvuksissa

Uuvuksissa

Kirja sinulle joka tahdot voimasi takaisin
Liisa Uusitalo-Arola
E-kirja
19,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti, toimitetaan sähköisenä tuotteena sähköpostiin.
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Tuuma-kustannus
    • ISBN 9789524519458
    • Tuotekoodi 9789524519458
    • Alanimike Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
    • Kirjoittajat Liisa Uusitalo-Arola
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Mieli, keho, sielu
    • Ilmestymispäivä 26.03.2019
    • Vuosi 2019
    • Kirjastoluokka 59.563
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Tuotekuvaus

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää jaksa.

Uupuminen verottaa elämää monin tavoin. Se on väsymystä, joka ei hellitä lepäämälläkään. Se saa sinut suhtautumaan kyynisesti niin asioihin kuin toisiin ihmisiin. Uupuneena et jaksa uskoa sen paremmin omiin kykyihisi selvitä työstäsi kuin sen merkitykseenkään. Uupuminen kertoo tarpeesta muutokseen ja uudenlaisten ajattelu- ja toimintatapojen oppimiseen.

Tämä kirja on työkalupakki, johon voit tarttua, kun huomaat, että voimasi ovat vähenemässä. Se tarjoaa sinulle käytännönläheisen ja arjessa koetellun mutta myös tutkimukseen nojautuvan mallin siitä, miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elämän. Kirjan avulla opit huomaamaan, milloin sinun on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa tahtia ja tehdä tarpeelliset muutokset.

Liisa Uusitalo-Arola on työ- ja organisaatiopsykologi, työterveyspsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Saatavilla myös

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Tuuma-kustannus
    • ISBN 9789524519458
    • Tuotekoodi 9789524519458
    • Alanimike Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
    • Kirjoittajat Liisa Uusitalo-Arola
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Mieli, keho, sielu
    • Ilmestymispäivä 26.03.2019
    • Vuosi 2019
    • Kirjastoluokka 59.563
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Tuotekuvaus

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää jaksa.

Uupuminen verottaa elämää monin tavoin. Se on väsymystä, joka ei hellitä lepäämälläkään. Se saa sinut suhtautumaan kyynisesti niin asioihin kuin toisiin ihmisiin. Uupuneena et jaksa uskoa sen paremmin omiin kykyihisi selvitä työstäsi kuin sen merkitykseenkään. Uupuminen kertoo tarpeesta muutokseen ja uudenlaisten ajattelu- ja toimintatapojen oppimiseen.

Tämä kirja on työkalupakki, johon voit tarttua, kun huomaat, että voimasi ovat vähenemässä. Se tarjoaa sinulle käytännönläheisen ja arjessa koetellun mutta myös tutkimukseen nojautuvan mallin siitä, miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elämän. Kirjan avulla opit huomaamaan, milloin sinun on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa tahtia ja tehdä tarpeelliset muutokset.

Liisa Uusitalo-Arola on työ- ja organisaatiopsykologi, työterveyspsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.