Tunteella. Häpeä

Emilia Kujala

Tunteella. Häpeä

Tunteella. Häpeä

Emilia Kujala
E-kirja
12,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511368199
    • Kirjoittajat Emilia Kujala
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 2020-01-20T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Kurssi PLUS
    • Avainsanat sosiaalipsykologia; tunnetaidot; itsetuntemus; häpeä; tunteet
    • Kirjastoluokka 14.8
    • Uusintapainoksen pvm 2020-01-01T00:00:00Z
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511368199
    • Kirjoittajat Emilia Kujala
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 2020-01-20T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Kurssi PLUS
    • Avainsanat sosiaalipsykologia; tunnetaidot; itsetuntemus; häpeä; tunteet
    • Kirjastoluokka 14.8
    • Uusintapainoksen pvm 2020-01-01T00:00:00Z
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.