Simple Strength
A fun, no-intimidation guide to getting stronger, fitter, and more resilient—with simple workouts anyone can do almost anywhere in just minutes a day. Forget punishing boot camps, endless cardio, complicated equipment, and hours at the gym. In Simple Strength, broadcast journalist and certified w... Lue lisää
A fun, no-intimidation guide to getting stronger, fitter, and more resilient—with simple workouts anyone can do almost anywhere in just minutes a day. Forget punishing boot camps, endless cardio, complicated equipment, and hours at the gym. In Simple Strength, broadcast journalist and certified w... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
A fun, no-intimidation guide to getting stronger, fitter, and more resilient—with simple workouts anyone can do almost anywhere in just minutes a day. Forget punishing boot camps, endless cardio, complicated equipment, and hours at the gym. In Simple Strength, broadcast journalist and certified wellness coach Bianca de la Garza offers a refreshingly realistic approach to fitness built around one powerful idea: getting stronger doesn’t have to take over your life. Drawing on decades spent squeezing exercise into a demanding career, travel, and family life, de la Garza presents a highly visual, easy-to-follow collection of foundational strength movements that can be performed at home, in a hotel room, at the gym, or even while waiting for an Uber. From dead hangs and squats to push-ups, lunges, carries, and wall sits, each exercise is explained simply and paired with practical tips for making it work in real life. Ready-made routines—including a fifteen-minute morning workout, a hotel-room workout, and a five-minute full-body reset—remove the guesswork entirely. Warm, funny, encouraging, and deliberately free of drill-sergeant fitness culture, Simple Strength is designed for anyone who thinks they’re too busy to exercise—or simply hates working out. Whether you’re starting from scratch, getting back into fitness, or looking for a realistic way to stay strong amid a packed schedule, de la Garza shows that building strength doesn’t require a major lifestyle overhaul—just a few minutes, a little consistency, and a willingness to start. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Skyhorse Publishing
- ISBN 9781510790070
- Vuosi 2027
- Tuotekoodi 9781510790070
- Leveys (mm) 127
- Pituus (mm) 177
- Kieli Englanti
- Alanimike Fast Workouts to Build Muscle, Stay Strong, and Feel Your Best
- Kirjoittajat Bianca de la Garza
- Sivumäärä 80
- Paino (g) 165
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Ilmestymispäivä 11.03.2027
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Simon & Schuster Netherlands BV, info@simonandschuster.nl, Herculesplein 96, 3584 AA Utrecht, Netherlands, ,3584 AA , Utrecht
- Thema-luokitus Naisten terveys; Liikunta ja kuntoilu
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
