Reborn in wellness : as within, so without - the circle of wholeness
What happens when the life you built on strength begins to collapse? Who are you when survival is no longer enough? Born in Zimbabwe and raised in Sweden, Ashley Mutimutema grew up between two worlds the grounded rhythm of African community and the silent pressure of Sweden. Discipline, performa... Lue lisää
What happens when the life you built on strength begins to collapse? Who are you when survival is no longer enough? Born in Zimbabwe and raised in Sweden, Ashley Mutimutema grew up between two worlds the grounded rhythm of African community and the silent pressure of Sweden. Discipline, performa... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
What happens when the life you built on strength begins to collapse?
Who are you when survival is no longer enough?
Born in Zimbabwe and raised in Sweden, Ashley Mutimutema grew up between two worlds the grounded rhythm of African community and the silent pressure of Sweden. Discipline, performance, and resilience became his way to belong. He went on to build a successful career in wellness, working in spa management, leading over 12,500 personal training sessions and 7,000 massage treatments, helping others grow stronger while quietly carrying his own weight.
When the pandemic hit, Ashley lost his job, his financial stability, and the identity he had built
around being successful. On his 28th birthday, he found himself in a psychiatric ward
exhausted, emptied, and forced into stillness.
Reborn in Wellness is the story of what happened next.
Part memoir, part practical guide, this book follows a journey of rebuilding through breath,
movement, nature, ancestral wisdom, and structure. From this healing emerges "The Tree of
Rebirth" a holistic framework for creating long-term wellbeing, longevity, emotional balance, financial stability, and purpose:
Roots identity, values, purpose, environment
Trunk physical health, mental clarity, longevity, financial stability
Branches learning, relationships, community, dreams
Leaves meaning, legacy, contribution
Blending African philosophy, modern wellness insight, and lived experience, "Reborn in Wellness" moves beyond quick fixes and surface-level self-help. It addresses the hidden stresses that shape our lives mental, emotional, physical, financial, social, and spiritual and offers a grounded path back to wholeness.
This book is for anyone who has been strong for too long and is ready to rebuild life with depth, stability, and alignment.
True transformation isnt becoming someone new.
Its returning to the self you abandoned to survive.
As within, so without. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja BoD
- ISBN 9789181340280
- Tuotekoodi 9789181340280
- Kirjoittajat Ashley Mutimutema
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Populaaripsykologia
- Ilmestymispäivä 26.02.2026
- Vuosi 2026
- Painos 1
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 194
- Kirjastoluokka VSP
- Pituus (mm) 228
- Leveys (mm) 160
- Korkeus (mm) 17
- Paino (g) 467
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot BoD - Books on Demand, Linda Reumann, 08-50256600, info@bod.se, Östermalmstorg 1, 11442, Stockholm
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
