Neo Nature

Kohti terveellisempää ja luonnollisempaa elämäntapaa
Christo Foerster

Neo Nature

Neo Nature

Kohti terveellisempää ja luonnollisempaa elämäntapaa
Christo Foerster
Pehmeäkantinen
28,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522604781
    • Alanimike Kohti terveellisempää ja luonnollisempaa elämäntapaa
    • Kirjoittajat Christo Foerster
    • Kääntäjät Kirsimarja Tielinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 2016-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2016
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 215
    • Asiasanat elämäntapa; luonnonmukaisuus; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; liikunta; ravitsemus; lepo; elämäntaito
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2016-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 181
    • Leveys 133
    • Korkeus 18
    • Paino 200
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522604781

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522604781
    • Alanimike Kohti terveellisempää ja luonnollisempaa elämäntapaa
    • Kirjoittajat Christo Foerster
    • Kääntäjät Kirsimarja Tielinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 2016-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2016
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 215
    • Asiasanat elämäntapa; luonnonmukaisuus; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; liikunta; ravitsemus; lepo; elämäntaito
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2016-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 181
    • Leveys 133
    • Korkeus 18
    • Paino 200
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522604781

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Perfektionismista luonnolliseen elämään

Olemme osa luontoa, mutta nykyinen elämäntapamme on kaukana luonnollisesta. Liikumme vain vähän, syömme teollisesti valmistettua ruokaa ja kaikki on pelkkää suorittamista. Työssä, kotona ja vapaa-ajalla pinnistelemme jatkuvasti puristaaksemme elämästä irti kaiken mahdollisen. Pyrimme maksimaaliseen onnellisuuteen, mutta samalla unohdamme sen, mitä todella tarvitsemme.

Neo Nature inspiroi siirtymään perfektionismista luonnolliseen elämäntapaan. Kirjassa yhdistetään tuhansia vuosia vanhaa elämänviisautta uusimpiin tieteellisiin tutkimustuloksiin ja osoitetaan, miten voi elää terveellisesti, olla tyytyväinen ja menestyä. Se ei vaadi mitään ihmeellistä, vain kohtuullisen määrän liikuntaa, terveellistä ravintoa ja myönteisiä ihmissuhteita.

Luonnollisen, omaa kehoa kuuntelevan liikunnan lisäksi kirja opastaa kuuntelemaan omaa yksilöllistä rytmiä, löytämään tasapainon levon ja kuormituksen välillä, syömään terveyttä edistävää ravintoa ja jakamaan myönteistä energiaa myös muille.