Morning Meditations
To focus the mind and wake up your energy for the day ahead
This stunning book is the perfect introduction to meditation and why it is so beneficial and effective in the morning.
Studies have shown that people who develop a morning meditation practice find it easier to stay focused and energised through the day, are less likely to reach for unheal... Lue lisää
This stunning book is the perfect introduction to meditation and why it is so beneficial and effective in the morning.
Studies have shown that people who develop a morning meditation practice find it easier to stay focused and energised through the day, are less likely to reach for unheal... Lue lisää
This stunning book is the perfect introduction to meditation and why it is so beneficial and effective in the morning.
Studies have shown that people who develop a morning meditation practice find it easier to stay focused and energised through the day, are less likely to reach for unhealthy snacks and are more adept at warding off stress and anxiety.
Included in the book are tips on how to develop a practice, essential oils to energise you in the morning, simple breathwork, stretches and focus journaling as well as good morning tea blends.
The meditations included are designed to encourage clarity and energy for the day ahead, with weekend morning meditations to help let go of the past week and explore bigger questions. Mantras are included to help bring awareness to particular words and phrases and set you off on a positive path for the day ahead. There is also focus on intention setting and an introduction to guided visualisations for boosting energy, finding focus and summoning creativity.
Meditations include:
Awakening
Just for today
Radiant light
Path to the heart
Soaring above
Seeds of intentions
Finding the flow
Through the eye of the telescope
Studies have shown that people who develop a morning meditation practice find it easier to stay focused and energised through the day, are less likely to reach for unhealthy snacks and are more adept at warding off stress and anxiety.
Included in the book are tips on how to develop a practice, essential oils to energise you in the morning, simple breathwork, stretches and focus journaling as well as good morning tea blends.
The meditations included are designed to encourage clarity and energy for the day ahead, with weekend morning meditations to help let go of the past week and explore bigger questions. Mantras are included to help bring awareness to particular words and phrases and set you off on a positive path for the day ahead. There is also focus on intention setting and an introduction to guided visualisations for boosting energy, finding focus and summoning creativity.
Meditations include:
Awakening
Just for today
Radiant light
Path to the heart
Soaring above
Seeds of intentions
Finding the flow
Through the eye of the telescope
- Kustantaja / Valmistaja Octopus Publishing Group
- ISBN 9781783254354
- Tuotekoodi 9781783254354
- Alanimike To focus the mind and wake up your energy for the day ahead
- Kirjoittajat Danielle North
- Sarja Meditations
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
- Ilmestymispäivä 05.08.2021
- Vuosi 2021
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 160
- Pituus (mm) 138
- Leveys (mm) 181
- Korkeus (mm) 20
- Paino (g) 334
- Tuotemuoto Kovakantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.