Mindfulness

tietoisuuden harjoittamisen taito
Timo Klemola

Mindfulness

Mindfulness

tietoisuuden harjoittamisen taito
Timo Klemola
E-kirja
9,35 €
Saatavuus: Saatavilla heti
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Docendo
    • ISBN 9789522911483
    • Alanimike tietoisuuden harjoittamisen taito
    • Kirjoittajat Timo Klemola
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Mindfulness
    • Ilmestymispäivä 2015-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2015
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto ladattava
    • Kirjastoluokka 14.1
    • Uusintapainoksen pvm 2015-01-01T00:00:00Z
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522911483

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Docendo
    • ISBN 9789522911483
    • Alanimike tietoisuuden harjoittamisen taito
    • Kirjoittajat Timo Klemola
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Mindfulness
    • Ilmestymispäivä 2015-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2015
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto ladattava
    • Kirjastoluokka 14.1
    • Uusintapainoksen pvm 2015-01-01T00:00:00Z
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522911483

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Mindfulness-harjoituksissa opetellaan tarkkailemaan tietoisuuden virtaa. Harjoitukset perustuvat buddhalaiseen psykologiaan, jossa on pyritty ymmärtämään erityisesti niitä mielen toimintatapoja, jotka tuottavat inhimillisen kärsimyksen erilaisia muotoja.
Me havaitsemme maailman aisteissamme, ymmärrämme kokemamme ja toimimme tämän ymmärryksemme varassa. Mielen harjoittaminen on tämän prosessin hidastamista, jopa ajoittaista pysäyttämistä.

Nyt lännessä on voimakkaasti kiinnostuttu näiden menetelmien terapeuttisesta luonteesta. On kehitetty lukuisa joukko erilaisia mindfulness-perustaisia terapiamuotoja, stressinpoistomenetelmiä, jopa johtamistaidon menetelmiä.
Filosofian dosentti Timo Klemola avaa tietoisuustaitojen ja niihin liittyvien kehomielen harjoitusten historiallisia, filosofisia ja psykologisia perusteita. Kirja perehdyttää lukijaansa niihin mindfulness-harjoitusten teknisiin, kokemuksellisiin ja teoreettisiin perusteisiin, joihin kaikki mindfulness-menetelmät viime kädessä perustuvat.