Mikrobiomin parantava voima
Mikrobiomin optimoiminen on avain huipputason terveyteen ja hyvinvointiin.
Tässä kirjassa lääkäri Sandra Rangel kertoo kehon ja eritoten suoliston mikrobiomin vaikutuksista terveyteemme lääketieteellisten läpimurtojen valossa.
Mikrobiomilla tarkoitetaan ihmisen elimistön bakteeriflo... Lue lisää
Mikrobiomin optimoiminen on avain huipputason terveyteen ja hyvinvointiin.
Tässä kirjassa lääkäri Sandra Rangel kertoo kehon ja eritoten suoliston mikrobiomin vaikutuksista terveyteemme lääketieteellisten läpimurtojen valossa.
Mikrobiomilla tarkoitetaan ihmisen elimistön bakteeriflo... Lue lisää
Mikrobiomin optimoiminen on avain huipputason terveyteen ja hyvinvointiin.
Tässä kirjassa lääkäri Sandra Rangel kertoo kehon ja eritoten suoliston mikrobiomin vaikutuksista terveyteemme lääketieteellisten läpimurtojen valossa.
Mikrobiomilla tarkoitetaan ihmisen elimistön bakteeriflooraa eli mikro-organismeja, jotka elävät kehossamme. Hyvinvointimme ja terveytemme on niistä täysin riippuvainen, sillä mikro-organismit edustavat 90 % ihmisen kehon soluista. Uuden tutkimustiedon mukaan suoliston mikrobiomiston hyvinvointi vaikuttaa aivojen toimintaan. Suolisto ja aivot ovat yhteydessä toisiinsa vagushermon kautta. Tutkimusten mukaan ravinto, joka on hyväksi suolistolle, on hyödyksi myös aivoille.
Ajankohtaisessa kirjassa perehdytään muun muassa siihen:
- mikä aiheuttaa mikrobiomin epätasapainon ja miksi se aiheuttaa sairauksia
- mitkä sairaudet liittyvät suoraan mikrobiomin epätasapainoon
- miten suoliston mikrobiomi vaikuttaa aivoihimme ja kuinka se liittyy esimerkiksi ahdistukseen, masennukseen, ADD:hen ja autismiin
- mikä on vuotavan suolen ja suoliston bakteeriston yhteys
Kirja sisältää runsaasti käytännöllisiä vinkkejä ja helppoja luontaisia hoitokeinoja mikrobiomin tasapainottamiseksi. Kirjan helppojen ja herkullisten reseptien avulla tutustut vaivattomasti myös mikrobiomia hoitavaan ruokavalioon, jotta voit elää entistä terveempää ja energisempää elämää.
Tässä kirjassa lääkäri Sandra Rangel kertoo kehon ja eritoten suoliston mikrobiomin vaikutuksista terveyteemme lääketieteellisten läpimurtojen valossa.
Mikrobiomilla tarkoitetaan ihmisen elimistön bakteeriflooraa eli mikro-organismeja, jotka elävät kehossamme. Hyvinvointimme ja terveytemme on niistä täysin riippuvainen, sillä mikro-organismit edustavat 90 % ihmisen kehon soluista. Uuden tutkimustiedon mukaan suoliston mikrobiomiston hyvinvointi vaikuttaa aivojen toimintaan. Suolisto ja aivot ovat yhteydessä toisiinsa vagushermon kautta. Tutkimusten mukaan ravinto, joka on hyväksi suolistolle, on hyödyksi myös aivoille.
Ajankohtaisessa kirjassa perehdytään muun muassa siihen:
- mikä aiheuttaa mikrobiomin epätasapainon ja miksi se aiheuttaa sairauksia
- mitkä sairaudet liittyvät suoraan mikrobiomin epätasapainoon
- miten suoliston mikrobiomi vaikuttaa aivoihimme ja kuinka se liittyy esimerkiksi ahdistukseen, masennukseen, ADD:hen ja autismiin
- mikä on vuotavan suolen ja suoliston bakteeriston yhteys
Kirja sisältää runsaasti käytännöllisiä vinkkejä ja helppoja luontaisia hoitokeinoja mikrobiomin tasapainottamiseksi. Kirjan helppojen ja herkullisten reseptien avulla tutustut vaivattomasti myös mikrobiomia hoitavaan ruokavalioon, jotta voit elää entistä terveempää ja energisempää elämää.
- Kustantaja / Valmistaja Viisas Elämä
- ISBN 9789523841284
- Tuotekoodi 9789523841284
- Kirjoittajat Sandra Rangel
- Kääntäjät Eero Lehtola; Tuikku Ljungberg
- Kieli Suomi
- Alkuperäinen kieli Espanja
- Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus
- Ilmestymispäivä 17.11.2023
- Vuosi 2023
- Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 164
- Avainsanat hyvinvointi; ruokavaliot; terveys; ruoka-aineet; vaikutukset; sairaudet; bakteerit; mikrobisto; suolisto; suolistomikrobisto; ruoansulatus; keskushermosto
- Kirjastoluokka 59.34
- Alkuperäinen nimi Nuestros Amigos Invisibles
- Pituus (mm) 208
- Leveys (mm) 140
- Korkeus (mm) 15
- Paino (g) 186
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.