Mielimatka
Läsnäoloa poluilla laduilla ja laineilla
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Viisas Elämä
- ISBN 9789522606228
- Tuotekoodi 9789522606228
- Alanimike Läsnäoloa poluilla, laduilla ja laineilla
- Kirjoittajat Katja Liuksiala; Anssi Orrenmaa
- Kuvittajat Vilna Orrenmaa
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio; Itseapu, henkinen kasvu
- Ilmestymispäivä 01.01.2017
- Vuosi 2017
- Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 180
- Kirjastoluokka 17.3
- Pituus (mm) 208
- Leveys (mm) 141
- Korkeus (mm) 13
- Paino (g) 212
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Voisivatko jooga ja mindfulness avata uusia näköaloja luonnossa liikkujalle? Auttaako sisäisellä matkalla löytynyt läsnäolo syventämään ulkoista matkaa? Löytävätkö kävelijä, juoksija, hiihtäjä, uimari, pyöräilijä ja meloja itsensä flow-tilasta?Mielimatka tarjoaa pohdiskelevia polkuja ja täsmäoloon johdattavia pitkospuita suomalaiseen ulkoliikuntaan. Kirja on sekä elämyksellinen että opastava matka siihen, miten suomalaisessa luonnossa voi liikkua avaamalla aistinsa uudella tavalla. Yhtä aikaa kirja avaa uusia näkökulmia tuttuihin liikuntalajeihin. Mitä uusia näkymiä SUP-jooga avaa kokeneelle joogille tai melojalle? Miltä maistuisi nurmolainen mustikkamietiskely? Entä resepti runner’s high -tilan takaa-ajoon? Tai pyyhkeettömän kuivumisen pukuhuonemeditaatio avantosaunakokemuksen huipentajana? Halutessaan voi lukija tutkia ja syventää luontosuhdettaan myös kirjassa esiteltävillä luontopäiväkirjaharjoituksilla. Mielimatka tarjoaa syventävää täsmäoloa yhtä hyvin metsäpolulla, pururadalla, liukkaalla ladulla, satulan päällä tai veden pinnalla keinuvalla alustalla.