Metsässä
Uppoudu metsään itseesi ja elämään
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja Otava
- ISBN 9789511333791
- Alanimike Uppoudu metsään itseesi ja elämään
- Kirjoittajat Jarko Taivasmaa
- Sarja Hidasta elämää
- Kieli suomi
- Ilmestymispäivä 2019-03-25T00:00:00Z
- Vuosi 2019
- Tuoteryhmä 121
- Tuotepääryhmä 02
- Tuotelinja 1
- Tuotemuoto Kovakantinen kirja
- Alv-koodi 10
- Sivumäärä 240
- Asiasanat henkinen hyvinvointi; luontosuhde; metsät; luonto; terveysvaikutukset; tietoinen läsnäolo; mietiskely; harjoitukset
- Avainsanat meditaatio; elämäntaito; elämäntaito-oppaat
- Kirjastoluokka 17.3
- Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
- Pituus 225
- Leveys 176
- Korkeus 25
- Paino 736
Tuoteryhmät
Tuotekuvaus
Löydä rauha ja voima metsästä.
Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsnäolon ja luontoyhteyden kautta voi purkaa stressitilaansa ja löytää elämään uutta energiaa.
Jarko Taivasmaa on toimintaterapeutti ja meditaatio- ja chi kung -opettaja. Metsään uppoutuminen on hänen kehittämänsä menetelmä, jossa yhdistetään tekniikoita meditaatiosta, mindfulnessista, chi kungista ja kehotietoisuusharjoituksista. Hän on opastanut useiden vuosien ajan erilaisia ryhmiä tekniikan pariin ja kouluttanut uusia ohjaajia.