Kehonpainoharjoittelu

Movement
Jarno Härkönen / Jukka Rajala

Kehonpainoharjoittelu

Kehonpainoharjoittelu

Movement
Jarno Härkönen / Jukka Rajala
E-kirja
13,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Fitra
    • ISBN 9789527196670
    • Tuotekoodi 9789527196670
    • Alanimike Movement
    • Kirjoittajat Jarno Härkönen; Jukka Rajala
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 13.03.2019
    • Vuosi 2019
    • Kirjastoluokka 79.6
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Fitra
    • ISBN 9789527196670
    • Tuotekoodi 9789527196670
    • Alanimike Movement
    • Kirjoittajat Jarno Härkönen; Jukka Rajala
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 13.03.2019
    • Vuosi 2019
    • Kirjastoluokka 79.6
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Monipuolinen suomalaisten body weight training -ammattilaisten kirjoittama teos kehonpainoharjoittelusta, jonka suosio kasvaa kuntosaliharjoittelun vastapainona. Kirja on vahvasti visuaalinen ja liikepankkipainotteinen. Teoksessa esitellään omalla keholla tehtävien harjoitusten toteuttaminen selkeästi ja näyttävästi. Monipuolisen urheilutaustan omaava Jukka Rajala on Suomen kokeneimpia ja arvostetuimpia liikunta-alan kouluttajia mm. kehonpainotreenin ja kahvakuulan osalta. Jarno Härkönen on virallistettu Personal trainer, joogaopettaja, liikunta-alan kouluttaja sekä -luennoitsija. MM-tason karateka on kokenut ryhmäliikunnan ohjaaja sekä toiminnallisen harjoittelun asiantuntija.