Joogaruoka - Opettajien parhaat reseptit

Ulla Prami

Joogaruoka - Opettajien parhaat reseptit

Joogaruoka - Opettajien parhaat reseptit

Ulla Prami
E-kirja
6,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Bazar
    • ISBN 9789522794154
    • Kirjoittajat Ulla Prami
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Jooga liikuntana; Kasvisruoka
    • Ilmestymispäivä 2017-01-09T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Kurssi PLUS
    • Avainsanat jooga; kasvisruoat; ruokaohjeet; ruokaohjeet; ruokavaliot
    • Kirjastoluokka 68.2
    • Uusintapainoksen pvm 2017-01-01T00:00:00Z
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Bazar
    • ISBN 9789522794154
    • Kirjoittajat Ulla Prami
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Jooga liikuntana; Kasvisruoka
    • Ilmestymispäivä 2017-01-09T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Kurssi PLUS
    • Avainsanat jooga; kasvisruoat; ruokaohjeet; ruokaohjeet; ruokavaliot
    • Kirjastoluokka 68.2
    • Uusintapainoksen pvm 2017-01-01T00:00:00Z
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Jooga ja hyvät ruokailutottumukset ovat kulkeneet käsi kädessä ja toisiaan tukien jo aikojen alusta. Sana jooga on ymmärretty esimerkiksi mielen liikkeiden pysäyttämisenä tai mielen aaltojen hiljenemisenä. Tämän kirjan tarkoituksena on esitellä puhdistavia, rauhoittavia tai energisoivia ruoka- tai juomaohjeita.

Kirjaan on kerätty ruokaohjeita joogaopettajilta ympäri Suomea. Tämän lisäksi Ulla Prami on täydentänyt ohjeita omilla resepteillään. Ruoat ovat, kuten vanhat intialaiset joogit opastivat, kasvisruokia, ja ne on jaettu vegaanisiin, vegetaarisiin, munattomiin, maidottomiin, gluteiinittomiin ja raakaruokaan.

Kuvituksena olevat joogan fyysistä puolta edustavat jooga-asanat ovat astangajoogan ensimmäisestä asanasarjasta, jota sitkeästi harjoittelemalla on mahdollista lisätä voimaa, puhdistaa kehoa, lisätä rauhallisuutta, terveyttä ja itsetuntemusta. Mukana olevat asanat sopivat pienin variaatioin lähes kaikille.