Impulssi

Menetelmä jatkuvaan kehitykseen
Riku Aalto / Paula Immo

Impulssi

Impulssi

Menetelmä jatkuvaan kehitykseen
Riku Aalto / Paula Immo
Äänikirja
16,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti, toimitetaan sähköisenä tuotteena sähköpostiin.
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Docendo
    • ISBN 9789523820722
    • Tuotekoodi 9789523820722
    • Alanimike Menetelmä jatkuvaan kehitykseen
    • Kirjoittajat Riku Aalto; Paula Immo
    • Lukijat Lari Halme
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Urheiluharjoittelu ja -valmennus; Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 18.01.2021
    • Vuosi 2021
    • Kurssi PLUS
    • Kesto 0062400
    • Kirjastoluokka 79.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2021
    • Tuotemuoto Ladattava äänitiedosto

Tuotekuvaus

"Impulssi-menetelmän helposti toteutettavat ohjeet tuovat positiivisia muutoksia jo viikkojen ja kuukausien aikajänteellä. Saat työkalut, joiden avulla voit säädellä stressin ja palautumisen välistä suhdetta. Tämä on tie energisempään, elinvoimaisempaan, suorituskykyisempään ja onnellisempaan elämään.

Tässä kirjassa impulssi tarkoittaa sopivasti annosteltua kuormituksen määrää kulloisetkin voimavarat huomioiden. Arkemme ei ole vakio, vaan siihen kohdistuu jatkuvasti erilaisia ulkoisia ja sisäisiä voimia sekä häiriötekijöitä, jotka vähentävät tai lisäävät voimavarojamme. Toisinaan olemme stressaantuneita, nukumme huonosti, eikä aina jaksa, huvita tai kiinnosta. Joskus taas olemme virtaa täynnä, tunnemme itsemme palautuneiksi ja intoakin piisaa terveyden ylläpitoon.

Kehomme ja mielemme kaipaavat voimavaroistamme riippuen hyvinkin erilaisia impulsseja. Impulssi-menetelmän avulla opit tunnistamaan mitä kulloinkin eniten tarvitset."

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Saatavilla myös

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Docendo
    • ISBN 9789523820722
    • Tuotekoodi 9789523820722
    • Alanimike Menetelmä jatkuvaan kehitykseen
    • Kirjoittajat Riku Aalto; Paula Immo
    • Lukijat Lari Halme
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Urheiluharjoittelu ja -valmennus; Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 18.01.2021
    • Vuosi 2021
    • Kurssi PLUS
    • Kesto 0062400
    • Kirjastoluokka 79.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2021
    • Tuotemuoto Ladattava äänitiedosto

Tuotekuvaus

"Impulssi-menetelmän helposti toteutettavat ohjeet tuovat positiivisia muutoksia jo viikkojen ja kuukausien aikajänteellä. Saat työkalut, joiden avulla voit säädellä stressin ja palautumisen välistä suhdetta. Tämä on tie energisempään, elinvoimaisempaan, suorituskykyisempään ja onnellisempaan elämään.

Tässä kirjassa impulssi tarkoittaa sopivasti annosteltua kuormituksen määrää kulloisetkin voimavarat huomioiden. Arkemme ei ole vakio, vaan siihen kohdistuu jatkuvasti erilaisia ulkoisia ja sisäisiä voimia sekä häiriötekijöitä, jotka vähentävät tai lisäävät voimavarojamme. Toisinaan olemme stressaantuneita, nukumme huonosti, eikä aina jaksa, huvita tai kiinnosta. Joskus taas olemme virtaa täynnä, tunnemme itsemme palautuneiksi ja intoakin piisaa terveyden ylläpitoon.

Kehomme ja mielemme kaipaavat voimavaroistamme riippuen hyvinkin erilaisia impulsseja. Impulssi-menetelmän avulla opit tunnistamaan mitä kulloinkin eniten tarvitset."

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.