Elämä kuntoon 5:2-metodilla

Emma Cook

Elämä kuntoon 5:2-metodilla

Elämä kuntoon 5:2-metodilla

Emma Cook
E-kirja
11,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti, toimitetaan sähköisenä tuotteena sähköpostiin.
Toimituskulut alk 0 €

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510410134
    • Tuotekoodi 9789510410134
    • Kirjoittajat Emma Cook
    • Kääntäjät Annika Eräpuro
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 06.10.2014
    • Vuosi 2014
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2014
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Tuotekuvaus

5:2-ajattelu sopii kaikille elämän osa-alueille. Haasta rutiinit!

Keskity kahtena päivänä viikossa yhteen elämäsi ongelmakohtaan, on se sitten ajan, alkoholin tai rahan käyttö, viilentynyt parisuhde, kiireen alle kuopattu treenimotivaatio tai mielen perukoilla nakertava huoli. Kirjasta löytyy sopivassa suhteessa käytännön vinkkejä, tutkimustietoa, tukea ja harjoitteita. Selkeillä seitsemän kohdan ohjeilla onnistut!

Löydä apu:
- liikuntaan
- parisuhteeseen
- rahankäyttöön
- tehokkuuteen
- huolten vähentämiseen
- alkoholin käytön vähentämiseen
- tietokoneiden ja älypuhelimien käytön vähentämiseen
- hiilijalanjäljen pienentämiseen.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510410134
    • Tuotekoodi 9789510410134
    • Kirjoittajat Emma Cook
    • Kääntäjät Annika Eräpuro
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 06.10.2014
    • Vuosi 2014
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2014
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava

Tuotekuvaus

5:2-ajattelu sopii kaikille elämän osa-alueille. Haasta rutiinit!

Keskity kahtena päivänä viikossa yhteen elämäsi ongelmakohtaan, on se sitten ajan, alkoholin tai rahan käyttö, viilentynyt parisuhde, kiireen alle kuopattu treenimotivaatio tai mielen perukoilla nakertava huoli. Kirjasta löytyy sopivassa suhteessa käytännön vinkkejä, tutkimustietoa, tukea ja harjoitteita. Selkeillä seitsemän kohdan ohjeilla onnistut!

Löydä apu:
- liikuntaan
- parisuhteeseen
- rahankäyttöön
- tehokkuuteen
- huolten vähentämiseen
- alkoholin käytön vähentämiseen
- tietokoneiden ja älypuhelimien käytön vähentämiseen
- hiilijalanjäljen pienentämiseen.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.