Dopamine Code Workbook, The
Reshape your brain—and break the Dopamine Code! Developed by leading cognitive and behavioral neuroscientist Dr. Sydney Ceruto, this workbook fosters healthy dopamine-building habits and empowers you to boost motivation, focus, and mood—without the crash of overstimulation or burnout. Do you ever... Lue lisää
Reshape your brain—and break the Dopamine Code! Developed by leading cognitive and behavioral neuroscientist Dr. Sydney Ceruto, this workbook fosters healthy dopamine-building habits and empowers you to boost motivation, focus, and mood—without the crash of overstimulation or burnout. Do you ever... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Reshape your brain—and break the Dopamine Code! Developed by leading cognitive and behavioral neuroscientist Dr. Sydney Ceruto, this workbook fosters healthy dopamine-building habits and empowers you to boost motivation, focus, and mood—without the crash of overstimulation or burnout. Do you ever feel like you can’t get yourself to start something, follow through on it, or feel genuinely fulfilled? Dopamine is part of the reason why: this brain chemical drives motivation, focus, and satisfaction. In The Dopamine Code Workbook, you’ll find interactive exercises and tools that help you better understand your brain and rewire it for more happiness! Neuroscientist Dr. Sydney Ceruto teaches you how to apply the science of dopamine to your daily routine so you can feel more energized, focused, and content. You’ll discover the basics of dopamine, along with prompts that help you apply what you’ve learned, like: -Mapping your dopamine day to recognize when you feel energized, restless, or pulled toward quick hits of stimulation -Building a dopamine menu of healthy rewards for long-term satisfaction -Tracking cravings and emotional shifts to better understand what drives them -Designing your “golden hours” around the times your brain works best -And more! The Dopamine Code Workbook is a powerful guide to rediscovering your spark, feeling more grounded, and reconnecting with what makes you happy. A happier and more productive life is within reach…it’s time to crack the dopamine code! -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Adams Media Corporation
- ISBN 9781507226278
- Tuotekoodi 9781507226278
- Alanimike Your Guided Companion for Unlocking Habits to Boost Happiness and Productivity
- Kirjoittajat Dr. Sydney Ceruto
- Sarja Dopamine Code
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Populaaripsykologia; Paperikauppatavarat
- Ilmestymispäivä 05.11.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 192
- Pituus (mm) 203
- Leveys (mm) 152
- Korkeus (mm) 13
- Paino (g) 236
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Simon & Schuster Netherlands BV, info@simonandschuster.nl, Herculesplein 96, 3584 AA Utrecht, Netherlands, ,3584 AA , Utrecht
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
